en este enlace una sicologa argentina describe que reune a personas con fobia social pero con la finalidad de superar la fobia , no solo para hablar del tema sino que haciendo ejercicios de teatro , inventando situaciones ,enseñando habilidades sociales y dando tareas a casa con la idea de ir superando las dificultades de cada uno, poco a poco y en forma grupal. La mayoria de las veces los sicologos solo te reafirman que tienes un problema dandote consejos pero yo creo que la forma de superarla es haciendo ejercicio grupales guiados por un profesional o algo , que te valla poniendo pruebas , como lo hace ella. Saludos
Queria ver si alguno de ustedes que este con tratamiento congnitivo conductual podria decir cuales son los ejercicios que se hacen , una lista nose con la idea de que todos podamos avanzar en esto , ya que pienso es la formula mas efectiva para superar la fobia...saludos!
