FobiaSocial.net  
     

Inicio Hilos de Hoy Registrarse
 
Retroceder   FobiaSocial.net > Foros sobre Ansiedad Social > Medicamentos, Tratamientos, Terapias..
Respuesta
 
Antiguo 09-oct-2008  

Mensaje eliminado

Última edición por fobicoanonimo; 09-ago-2017 a las 03:12.
 
Antiguo 09-oct-2008  

¿Te ha servido de algo la terapia? ¿Has conseguido aplicar algún elemento de la filosofía de Ellis para superar algún aspecto de tu problema? Quiero decir en la práctica, claro, no como mera teoría.
 
Antiguo 10-oct-2008  

¿Podrías ser más concreta? ¿Puedes ponernos un ejemplo de cómo has aplicado alguna de esas ideas racionales para cambiar la forma como te relacionas con los demás?
 
Antiguo 10-oct-2008  

¡Ahora sí que has concretado!

Cita:
Iniciado por fobicoanonimo
Al día siguiente, entré en clase. Meti un pie dentro, fui disparada hasta la profe y le expliqué quee ra nueva y bla, blab, bla, no me puso ningun problema. Me sentí, nadie me miró, nada de lo que había imaginado sucedió, empecé a sudar menos, mi ansiedad bajó y se me quedó una sonrisilla en plan: jod... ésto no era para tanto, si lo sé, vengo antes.
A mí lo que me interesa son este tipo de experiencias, "hice esto que nunca había hecho porque me daba miedo". Se cuentan muy poco en el foro, y creo que es el único tipo de mensaje que realmente puede servir de ayuda.

Saludos.
 
Antiguo 02-nov-2008  

cuantas sesiones te han hecho falta para notar cambios?
 
Antiguo 04-nov-2008  

voy a revisarlo

gracias por el aporte

saludos
 
Respuesta


Temas Similares to Terapia racional emotivo conductual
Tema Foro Respuestas Último mensaje
Psicoterapia VS Terapia Cognitiva Conductual Medicamentos, Tratamientos, Terapias.. 10 19-nov-2007 17:46
Terapia cognitivo-conductual? Trastorno Obsesivo Compulsivo TOC 3 28-may-2007 00:11
terapia cognitivo conductual ????????????????????????? Medicamentos, Tratamientos, Terapias.. 4 19-dic-2006 16:39
Terapia cognitivo-conductual Medicamentos, Tratamientos, Terapias.. 54 24-oct-2006 20:43
grupo de terapia cognitivo conductual Medicamentos, Tratamientos, Terapias.. 4 10-mar-2006 14:40



La franja horaria es GMT +1. Ahora son las 17:52.
Desarrollado por: vBulletin® Versión 3.8.11
Derechos de Autor ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Powered by vBadvanced CMPS v3.1.0