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Antiguo 04-sep-2012  

Ola k tal, escribo para preguntaos como os preparais vosotros para salir a la calle, y como controlais vuestra mente para dejar de pensar, ya que me cuesta mucho salir a la calle, por el pensamiento que me viene de "seguro k piensan k soy feo", el caso es k cuando salgo, tengo mucha ansiedad y miro de reojo a todos lados doliendome incluso los ojos, y luego se me pasa cuando estoy un buen rato en la calle. ¿ha ustedes les pasa?.¿Como conseguis enfrentaros a la calle?. Gracias
 
Antiguo 04-sep-2012  

A mi me cuesta mucho salir a la calle sola y lo evito lo más posible. Cuando no puedo evitarlo siempre voy mirando al suelo, para no ver las miradas de los otros... (lo contrario a ti). Lo que yo hago antes de salir es pensar "Toda esa gente ahi afuera tiene millones de problemas, van pensando en sus cosas o cantando canciones mentales, lo menos que hacen es fijarse en mi y en como voy" pienso en que de verdad... esas personas llegaran a sus casas y ni siquiera recordaran que se cruzaron conmigo y eso de alguna forma me quita un poco la incomodidad.
 
Antiguo 04-sep-2012  

Bueno yo creo que eso es una empanada mental que uno se hace en su cabeza.

Cuando logres sustituir esa empanada mental por otros pensamientos más productivos saldrás a la calle como si nada.

En primer lugar, lo que importa eres tú, el resto del mundo es como una película que pasa delante tuya.

En segundo lugar, que importa lo que piensen los transeuntes de ti? Pues nada, no importa nada.

Y en tercer lugar, como he dicho el resto del mundo es una película quiero decir que puedes opinar sobre lo que ves. Te gusta este actor o esta actriz? Te gusta ese coche? esa chica es guapa? y el tio ese que pinta tiene...ves? tu puedes pensar de los demás cosas buenas y malas pero a ellos no les importa porque no se van a enterar, tienen otras preocupaciones en la cabeza como para pensar en eso.

Pues tú lo mismo, bueno no se si te servirá, espero que un poco si .
 
Antiguo 04-sep-2012  

a mi también me cuesta salir a la calle sola, lo que suelo hacer es llevar siempre música, así me siento más en mi mundo y más cómoda, y normalmente también llevo gafas de sol, no me preguntes por qué pero me hace sentir protegida.

Otra cosa que me ayuda mucho es ir hablando por teléfono con alguien, eso me da mucha seguridad, si tienes alguien con quien hacerlo no lo dudes

Animo!
 
Antiguo 04-sep-2012  

Yo no tengo problemas para salir solo, aunque tambien depende de mi estado de animo.
 
Antiguo 04-sep-2012  

que te importa lo que los demas piensan, son humanos, igual que vos, no tenes que ponerte a pensar lo que ellos piensan, te vas a volver loco. Aparte, ni sabes que piensan, solo piensas que crees que ellos piensan que eres feo. :P
 
Antiguo 04-sep-2012  

Te doy un consejo, empieza a salir por las mañanas a eso de las 6 o las 7 de la mañana. Veras que poca gente te encuentras por la calle y supongo que te sentiras mas comodo. Ni hablar si sales a esa hora un sabado o un domingo. La ciudad sera solo tuya .

Luego puedes ir saliendo cada vez mas tarde, progresivamente, hasta que te acostumbres.
 
Antiguo 04-sep-2012  

Vete escuchando música por la calle, te concentras en lo que escuchas, y así se te olvidas de cualquier pensamiento extraño.
 
Antiguo 04-sep-2012  

Cita:
Iniciado por Kaladin Ver Mensaje
Con el pensamiento de que al 99.9% de la gente que me cruce ni siquiera me volteara a ver, que es la pura verdad. ¿No se han fijado como casi toda la gente va por la calle, en los centros comerciales, cines, etc, ignorandose? Me parece bastante triste. Cuando perdi el miedo a salir, me fije en esto, y comence a ver a la gente a la cara, encontrandome con este curioso fenomeno. Practicamente nadie te voltea a ver, casi toda la gente se ignora olimpicamente.
No es que se ignora.....no podemos hablar con cada persona que nos cruzamos, seria un calvario. Para mi no es triste, es normal, porque si saludas a cada uno que ves, o que se yo le hablas, te volves loco, ni podes. A veces porai alguien te habla por algun motivo que necesite algo o pregunte algo. Pero asi son las cosas.
 
Antiguo 04-sep-2012  

yo también me siento continuamente juzgado por los demás, y se me hace terriblemente dificil salir y más tener que trabajar, pero bueno cada día intento ir limpiando esos pensamientos, muy dificil la verdad.
 
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