me cuesta basatante salir a la calle, ¿como os preparais vosotros?
 

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Respuesta: me cuesta basatante salir a la calle, ¿como os preparais vosotros?
 

Respuesta: me cuesta basatante salir a la calle, ¿como os preparais vosotros?
 

Bueno yo creo que eso es una empanada mental que uno se hace en su cabeza.

Cuando logres sustituir esa empanada mental por otros pensamientos más productivos saldrás a la calle como si nada.

En primer lugar, lo que importa eres tú, el resto del mundo es como una película que pasa delante tuya.

En segundo lugar, que importa lo que piensen los transeuntes de ti? Pues nada, no importa nada.

Y en tercer lugar, como he dicho el resto del mundo es una película quiero decir que puedes opinar sobre lo que ves. Te gusta este actor o esta actriz? Te gusta ese coche? esa chica es guapa? y el tio ese que pinta tiene...ves? tu puedes pensar de los demás cosas buenas y malas pero a ellos no les importa porque no se van a enterar, tienen otras preocupaciones en la cabeza como para pensar en eso.

Pues tú lo mismo, bueno no se si te servirá, espero que un poco si :perfecto:.

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a mi también me cuesta salir a la calle sola, lo que suelo hacer es llevar siempre música, así me siento más en mi mundo y más cómoda, y normalmente también llevo gafas de sol, no me preguntes por qué pero me hace sentir protegida.

Otra cosa que me ayuda mucho es ir hablando por teléfono con alguien, eso me da mucha seguridad, si tienes alguien con quien hacerlo no lo dudes

Animo!

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Yo no tengo problemas para salir solo, aunque tambien depende de mi estado de animo.

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que te importa lo que los demas piensan, son humanos, igual que vos, no tenes que ponerte a pensar lo que ellos piensan, te vas a volver loco. Aparte, ni sabes que piensan, solo piensas que crees que ellos piensan que eres feo. :P

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Te doy un consejo, empieza a salir por las mañanas a eso de las 6 o las 7 de la mañana. Veras que poca gente te encuentras por la calle y supongo que te sentiras mas comodo. Ni hablar si sales a esa hora un sabado o un domingo. La ciudad sera solo tuya :risita:.

Luego puedes ir saliendo cada vez mas tarde, progresivamente, hasta que te acostumbres.

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Vete escuchando música por la calle, te concentras en lo que escuchas, y así se te olvidas de cualquier pensamiento extraño.

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No es que se ignora.....no podemos hablar con cada persona que nos cruzamos, seria un calvario. Para mi no es triste, es normal, porque si saludas a cada uno que ves, o que se yo le hablas, te volves loco, ni podes. A veces porai alguien te habla por algun motivo que necesite algo o pregunte algo. Pero asi son las cosas.

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yo también me siento continuamente juzgado por los demás, y se me hace terriblemente dificil salir y más tener que trabajar, pero bueno cada día intento ir limpiando esos pensamientos, muy dificil la verdad.