mildreday

A mi me diagnosticaron agorafobia mezclada con ansiedad, el trabajo me porque estoy rodeada de muchas personas, seria feliz si trabajara sola.

hieidraa

Cada dia que pasa y que conozco mas gente con agorafobia me doy cuenta de lo complicado que es y lo extensa que puede llegar a ser, en cuanto a que se puede sentir y pasar de mil formas diferentes... es muy complejo ya que muchos de aqui no coincidimos en los mismos miedos... tan solo en como lo sentimos. Hasta hoy solo e conocido una persona con la que me siento identificada... el problema de muchos de nosotros esque llegamos a pensar ( en mi caso por ejemplo) que mi miedo es la calle.. pero no. En eso coincidimos todos, nuestro miedo no es el sitio ni la situacion, tenemos miedo al miedo que sentimos... por eso es tan complejo... pensarlo...¿creeis que es asi?

zonvy

Yo pase por eso estube años asi soy de madrid y nunca e conocido a nadie q tenga este problema o lo haya pasado ya hay un gato mas q lo reconoce xD

zonvy

E dicho q ya lo e superado? No claro q no nisikiera me lo an diagnosticado pero estube años sin salir de casa sin hablar con nadie eso es lo q e superado....

zonvy

Mis sintomas ahora son que me cuesta mucho sociavilizarme nunca salgo a la calle solo sin un destino me identifico con muchas cosas q e leido por aki prefiero caminar cerca de los edificios no aguanto el contacto visual ni cruzarme con grupos de gente cuando tube mi problema de no querer salir no salia ni a por tabaco absolutamente para nada tampoco tenia ordenador ni responsavilidades hubo un dia q quise solucionar algo deevido a mi vida sedentaria cada vez fuy engordando mas y me puse a hacer ejercio y dieta metodica todos los dias eso llenaba mi miserable existencia y en seis meses cambie mi cuerpo y eleve mi autoestima y sali de aquello asi sin lokeros a los q no keria ver

jenny25

a mi también me pasa algo parecido..siempre pienso que me juzgan físicamente, por mi ropa o apariencia.

no, y esa sensación antes de salir de casa...es horrible!!!. duele el estomago, dan ganas de hacer pis a cada rato. Pero es la sensación de saber que tienes que salir!!! es desagradable.

también he tenido esa sensación de mareo y desmayo en sitios llenos de gente como los malls, restaurantes, bancos, un bus o calles con mucha, mucha gente...me pasa cuando tengo que entrar a un lugar y está lleno ufff creo que llego a sudar sangre dan ganas de salir corriendo a la casa, pero no queda otra hay que poner cara de póquer mientras dura

Mesidemesias

Animo a tod@s!!!

Ya hable con bastantes de vosotr@s por el tema de los videos, espero que poco a poco vayamos evolucionando y estando mas tranquilos con nosotros mismos.

Besosssssssssss!!!

hieidraa

Gracias a todos por compartir vuestras experiencias.. aveces ayuda saber que hay quien te entiende..ya sabeis a lo que me refiero.
Que con un par de narices lo van superar todos ya vereis y entonces aremos un nuevo hilo llamado... ex-agorafobicos felices... jajajajaj

Chispi

Hola chicos!!

Soy nueva por aquí, me registré hace un par de días. Deciros que he tenido agorafobia, y lo he superado. Se puede, siempre se puede, que os quede claro.
Mi cuadro agorafóbico estalló hace 7 años, aproximadamente, con toda sus síntomas escándalosos ( porque lo son) y aterrantes. Pero después de varias mejorías y una fuerte recaída hace un año y medio, puedo decir que estoy recuperada (bueno no sólo lo digo yo, mi psicóloga también,jejeje).
Así que nunca os rindáis!! Yo creo que la clave de mi recuperación ha sido echarle mucho humor a la ansiedad y , aunque cueste la vida, EXPONERSE, tanto a situaciones ansiógenas como a las sensaciones ( exposición interoceptiva, se llama). Cuando empiezas a a superar situaciones en las que antes te morirías, vas ganand más y más confianza en ti mismo, y te das cuenta de que puedes cuidar tu solo de ti mismo perfectamente.
Mi consejo es que siempre acudáis a profesionales, yo soy psicóloga y también he tenido que ir a un terapeuta, nadie está a salvo!!jajaja

Saludos !!!

hieidraa

Gracias por compartir tu experiencia