esoji

Buenas noches, mi primer mensaje en el foro y para decir que a parte de ansiedad tengo agorafobia pero un poco rarilla.

esoji

Hola yo tambien tengo agorafobia y llevo unos meses con una recaida bastante importante...

jose ramon

lo mio no es precizamente agorafobia pero si tiene que ver y puedo hablar de lo mala que es.
yo me anoto!!!

Raikim

Presente! (?) Agorafobia, ansiedad y depresión creo que tmb. Creo que si fuera x mi no saldría nunca de casa... de hecho en una epoca no lo hacía, ahora que empece a cursar no me queda otra, de mi casa a la facu y viceversa, y ya esta.

hieidraa

Gracias a todos por contestar, me gustaria saber cuales son vuestros sintomas cuando salud a la calle aver si coinciden con los mios y asi poder darnos consejillos entre nosotros para esos momentos..

resorteronte

mis sintomas:

1- no querer salir a la calle nunca, pero hay obligaciones en esta vida, desgraciadamente

2- al salir a la calle, siempre trato de tomar el camino mas tranquilo (menos gente, menos trafico) aunque sea el mas largo, claro, tampoco me voy a meter en calles horrorosas donde me puedan asaltar

3-ir con la mirada al suelo o evitando ver a las personas directamente y deseando ser invisible

4- querer llegar lo mas rapido posible al destino pero se hace eterno

5-al ver un grupo de personas pasar cerca de mi o enfrente de la calle donde voy, me pongo nerviosisimo y pienso que se rien de mi

6-camino con las manos dentro de las bolsas del pantalon y siempre del lado de las casas, edificios, etc, nunca del lado por donde los carros pasan

7- al cruzar las malditas avenidas de mas de 3 carriles por lado, me pongo muy nervioso y muchas veces espero que pase otra persona primero, me da miedo pasar primero, me da miedo, no se ... odio cruzar grandes avenidas

en fin, no se si es agorafobia, curiosamente en los parques grandes me siento tranquilo, descanso en una banquita un rato cuando no tengo prisa

leices

bueno yo tengo agorafobia derivado de la ansiedad anticipatoria
- cuando salgo a la calle pienso que no voy a poder volver a casa si me pongo mal
- odio viajar en coche lo cual antes no pero ahora si
- no me gusta las aglomeraciones de gente me da la sensacion que no voy a poder salir nunca de alli
- el mayor sintoma que tengo es un desasosiego horrible cuando me voy alejando de casa

hieidraa

Gracias por compartir vuestras experiencias, voy a describir yo mis sintomas.
Me cuesta muchisimo salir, sobre todo si tengo que andar, ya que en el coche voy bien y tranquila, pero es bajarme del coche y siento qie me mareo y que en cualquier momento me voy a desmayar.
Voy andando hacercandome a los bancos y farolas como si por pasar por hay cerca fueran a amortiguar mi caida en caso de desmayo..es una tonteria pero eso me da seguridad.
En cuanto voy a un sitio lo primero que hago es buscar todas las puertas y caminos por los que puedo irme en caso de que me entre el panico. Y en sitios abiertos busco los camino llendo de banco en banco o de farola en farola por si necesito apollarme.
Cada vez que me acerco a una farola,banco o cualquier apollo puedo respirar un poco, pero en cuanto me alejo un paso ya estoy mal hasta el proximo punto que tenga visualizado como seguro.
Otros sintomas que tengo aparte del mareo son, se me acelera el corazon, me cuesta respirar, la perdida de.sensibilidad que incluso me pellizco las piernas y brazos y no lo siento y eso me asusta muchisimo porque no siento el cuerpo y me creo que me estoy muriendo o algo... y la sensacion de irrealidad o la despersonalizacion eso es lo peor. Y estos sintomas que e explicado anteriormente los tengo todo el rato hasta que llego a mi casa

leices

yo la despersonalizacion lo tengo tambien es lo peor sin duda ese miedo a que te vuelva pasar es ..... mira dentro de 30 min tengo que ir en coche 27 min exactos y estoy histerica perdida pero bueno .... cada dia hay que esforzarse

hieidraa

Claro que si.. tu mentalizate que no va a pasar nada e intenta calmarte cuando estes en el coche. Que ya veras que todo estara bien