DIEGOZAM

Bueno no se si lo mío es agorafobia o no pero mi problema es a la hora de firmar o ecribir en ciertos casos y cada vez a ido a peor.
- Deje de utilizar tarjetas por que tenia que firmar
- No puedo ir a correos a recoger un paquete,si lo recibo en casa lo paso fatal
- Al renovar el DNI o el carnet de conducir, ir a la notaria
- No puedo escribir delante de gente que esten pendiente de mi.

En fin un desastre, cosas que antes lo hacias normal ahora nada mas pensar
que tengo que hacerlo, lo paso fatal y por mucho que quiero convencerme de que no pasa nada, cuando llega el momento no hay quien lo controle la mano
empieza a temblar, te bloqueas total un desastre.
He leido en este foro pero en otro hilo de personas que les pasa lo mismo, pero lo califican como fobia social.
En fin la verdad es que vivir asi es deprimente y te anula como persona.

Bueno este es mi caso.

Saludos

Minato

Pues otro por aquí.

maleja

yo no tengo agorafobia pero mi novio si y es mas dificil porque a veces me pongo sin saber que hacer, ustedes que saben como es eso porque lo viven en carne propia me gustaria que me dieran algunos consejos o me digan cualquier cosa... gracias.

hieidraa

Holaaa!!!! Hace tiempo que no me pasaba por aquii.. nada solo decir que como algunos ya saben me e pasado 4 años con agorafobia y muy jodida no podia salir ni a la ventana. Pero hoy me alegra poder deciros que la e superadoooo!!!!! Que se puedee de verdad... aun tengo bajones de veen cuando con la ansiedad pero llevo una vida normal y muy contenta. Mucho animooo a todooos que si yo e podido todos podeis superarla ya vereis. Y nada si alguien necesita hablar o cualquier cosa estoy por aqui por si puedo ser de ayudaa... gracias

hieidraa

Holaa mira en primer lugar lo mas importante es que le saques a la calle sea como sea pero sin agobiarle. Que trates de entenderle y que consigas que en sus salidas se lo pase bien y se olvide del miedo. Ayudar a alguien con agorafobia es complicado, el unico que puede ayudar a tu novio es el mismo, enfrentando sus miedos... me gustaria poder ayudarte ya que se lo que es y por lo que esta pasando y creeme que no se lo deseo ni a mi peor enemigo. Pero lo importante es que le comprendas y que el entienda que el es quien debe dar el paso, el solo aunque tu estes a su lado tiene que superar su miedo por el mismo. Bueno espero serte de ayuda. Cualquier cosa por aqui estoy si quieres saber como e superado yo estaria encantada de contarte. Saludoos y ojala se mejore tu chicoo..

Juan27

Hola yo también tengo un problema de agorafobia, hace algún tiempo. Me gustaría contactar con gente a la que le ocurra lo mismo. Si alguien quiere ponerse en contacto conmigo mi mail es : agora . juan @ gmail . com (lo escribo con espacios para evitar spam)
Saludos y ánimo

Marianas

Yo experimente agorafobia por parte de la ansiedad generalizada que tengo.
Lo peor es encerrarse, yo me encerré un mes al salir me sentí mal, al contrario hable con gente en la calle y un señor me llevo a mi casa ya que no soportaba estar sola en la calle.

Ahora salgo acompañada y también sola pero no distancias largas. Creo que es inseguridad debido a lo que sentí aquella vez.

lo mejor es no encerrarse y salir poco a poco

danaet11

hola a todos......
animo que se puede

MADRID-agora

Hola,soy nuevo aqui.Hace unos 15 años que tengo ansiedad pero hacia una vida mas o menos normal,cada año me pedia la baja laboral por ataques de ansiedad y nunca estaba mas de un mes de baja pero hace 4 años me dio fuerte y me a venido la agorafobia.

Fehu

He abierto un hilo que pongo un enlace a una página donde puedes leer gratuitamente unos libros de un autor que tenía agorafobia. Yo también la padezco y tengo días malos, hoy por ejemplo, pero hay que ser fuertes y afrontar nuestros miedos, sólo así se vence.

Hace unos días leí una frase que tenía como firma alguien del foro y me gustó mucho.

"El miedo llamó a la puerta, la confianza la abrió y afuera no había nadie"

Mucho ánimo