Cita:
Iniciado por MissLaika
Por las noches medito un poco en casa en la oscuridad de la nada con buena música...
Pero otra cosa que me funciona muy bien es irme a la playa y ponerme en contacto con la naturaleza, caminando por la arena...
Muy bueno.  |
Te cuento que la última sesión con mi terapeuta fue una de Relajación e inducción a un estado de hipnosis, dejame decirte que fue una de las experiencias más gratificantes de mi vida. El grado de relajación que obtuve jamás lo había experimentado, ya no tengo miedos, o si los hay, son minúsculos, siento que tengo la fuerza para coger al mundo y echármelo al bolsillo.
Cita:
Iniciado por Ennui
Una vez intente eso de meditar viendo la llama de la vela y me quede dormida jajajajajajaja sinceramente lo que escribiste sonó a puro libro de autoayuda que solo me generan cosas no tan buenas (así que no te lo tomes personal) pero entiendo que hace parte de la motivación,en verdad que bien por vos, no hay nada como sentirse a gusto en la propia piel...aunque como humanos variables y ondeantes la clave es la constancia.
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Es cierto la clave es la constancia, y la receptividad que pongamos cada uno de nosotros al cambio. El deseo de cambiar que tengamos, nosotros hacemos la diferencia, no opongamos resistencia al cambio, recibámoslo con los brazos abiertos. Ahora si esto te suena a libro de autoayuda, créeme yo tambien leí de esos y los boté a la basura, sin embargo ahora me doy cuenta de que mucho de lo que dicen es verdad y ayuda a llevar con plenitud tu paso por este mundo.
Saludos camaradas
Hoy también amanecí con ganas de echarme al mundo al bolsillo.
, y me ha gustado mucho la música. Me dan ganas de meditar un poco.
