malapecora

yo tampoco soy capaz de tener una conversacion muy fluida con gente fuera de mi familia, pero es por la desconfianza, la ansiedad...en casa con personas de confianza soy otra persona, las conversaciones salen solas. No es un problema que esté todo en ti, no es un problema de que no "sepas" hablar, sino que el querer caer bien, el exigirte tener una conversacion...( algo mas inconsciente que consciente) es lo que te hace llevar esta vida (vamos no lo sé, pero es lo que me pasa a mi.)

Antes no me veia capaz de ir a comprar y preguntar por X cosa, ahora puedo, entonces ya sé que soy capaz, el dia que logre hacer amistad entonces si que me veré capaz, lo haré con mas seguridad, y entonces me saldra mejor. No sé, piensa asi, que en una parte es el hábito no que no seas capaz.

TAmbien influye mucho la cabeza, llevo muy poco tiempo medicandome, pero lo justo para haber perdido gran parte de la ansiedad, sigo con mi lastre de evitar socializar, pero con la ansiedad fuera hay mas oportunidades de hablar, de ser mas espontaneo. A lo mejor no es tu caso, y deberias seguir mas una terapia cognitiva-conductual, pero en ciertos casos, quitarse la ansiedad es algo muy bueno

reia

Joer, has dao en el clavo..... Muchos dias pienso, jo si tuviera amistades o pareja estaria bien......, pero la verdad es que aunque tuviera amigos o novio, aunque saliera los fines de semana, aunque me fuera a tomar cafe por ahi con alguien...... el problema lo llevo yo y donde quiera que vaya él vendra conmigo.... Muchos de los que posteais por aqui no entendeis como se pueden sentir mal algunas personas que tienen pareja o algun amigo y salen de vez en cuando....., pero es muy sencillo, hay algo en nosotros que no nos deja estar agusto, por la razon que sea, y sean cuales sean nuestras circunstancias, esa angustia sigue ahi.... Yo he salido con algun chico alguna vez, he tenido amigas y he salido de marcha....., recordando aquel tiempo me doy cuenta de que no me sentia mas llena que ahora que estoy sola, me encontraba tan desamparada y triste como ahora.... quizas hasta se me hacia mas cuesta arriba porque tenia que enfrentarme a situaciones que me desagradaban y me atormentaban y se me hacian mas evidentes mis dificultades. En fin... hoy es uno de esos dias sin ilusion, sin ganas de nada.... pero aun asi, tirare palante y seguire intentandolo porque es lo unico que se puede hacer

bell

hola es la primera vez que escribo en este foro y me siento nerviosa. solo quiero decirte que hay momentos en los cuales pesa muchisimo todo y uno siente q no puede mas, pero animo, yo tengo fobia social y si lo tuyo tambien lo es te entiendo perfectamente. trata de ver que en la vida tambien hay cosas muy bellas y que siempre hay alguien que te quiere. animo.

Tarod

Esa es la postura! Ahora a cuidar de ti misma, que si no lo haces tú, nadie lo hará. Tomate ese té, ese chocolate caliente, escucha esa cancion, mirate esa peli... Y a vivir que son dos dias!

Eire

Ánimo chica, vendrán tiempos mejores, la depresión te mantiene así, son rachas a veces más cortas a veces más largas y es normal encontrarse así pq este mundo es muy jodido y sólo hay que encender la tele y poner las noticias para no levantar cabeza, pero tienes que pensar que igual que ahora estás mal podrás estar bien dentro de poco. Yo cuando estoy deprimida a veces llego a esa fase que estás tú, después de estar en una fase como cabreada con el mundo y rabiosa luego todo me da igual. En realidad es como una fase anestesiante en la que el cuerpo se harta y dice hasta aquí hemos llegado, ahora no me importa nada. En realidad es una fase buena porque después de eso empiezas a subir de nuevo, a veces hay que tocar fondo para volver a despegar. Espero que a ti te pase eso también y te encuentres mejor pronto. Aunque ahora no tengas ganas de hacer amigos y te de igual, cuando tengas ya sabes que por aquí andamos dispuestos.

Ferdinand Bardamu

Yo he intentado acercarme, para actuar un poco como saco de boxeo y que vuelques tus frustraciones, pero me ignoras. Tú misma.