dadodebaja35570

Sí, mi caso fue muy parecido al tuyo por eso al cabo de dos años y medio terminé dejándolo. Me sirvieron las primeras sesiones como una guía de lo que tengo que hacer, luego me pareció una pérdida de tiempo y dinero por los pocos resultados y avances y porque me di cuenta que jamás te dicen nada que no sepas ya. En realidad lo único para lo que me sirvió fue para que mis padres fueran conscientes de que tenía problemas reales, es definitiva les sirvió más ellos que a mi.

Te mentiría si te dijera que me arrepiento de haberlo dejado, es más me alegro mucho de haberlo hecho y fue lo correcto. Actualmente acudo al psiquiatra un par de veces al año y desde luego muchísimo mejor.

Sherezadee

pues a ver,según cuentas creo que la psicologa lleva razón,no sé que clase de psicologa será si será buena profesional o no,eso lo tienes q ver tú aunque si dices que tienes una mejoria será porque no es tan mala profesional y está claro que encerrados en casa no vamos a conseguir nada, el psicologo no hace magia,algunos van al psicologo esperando magia sin apenas esfuerzo y así no es la cosa,si quieres "recuperarte" te va a costar mucho esfuerzo y habrá momentos durisimos,nadie dijo que fuera fácil,quizá tu pensabas que seria más facil y por eso te sientes incomprendida,si estás en desacuerdo con algo que ella te diga se lo puedes decir,pero si no pones fuerza y empeño como dices "que no estas apta para afrontar nada" pues nada conseguirás,o nosé tambien puedes decirle que te gustaria ir más despacio en los ejercicios,pero si no estás dispuesta a cooperar ya sea con psicologa o sin ella,lo llevas crudo amiga. Yo también estoy como tú,siento mucho rencor por gente que me hizo daño antes,e incluso a veces un odio intenso que me es muy dificil de controlar y me controlo pensando que la unica que más sufro con eso soy yo,con el rencor y el odio solo sufrimos nosotros,no ellos.Saludos y animoo

Vincedor

Completamente de acuerdo, en mi opinión es un gran consejo.

También es cierto. Ya es la segunda cosa que aprendo de tí.



V.

MarcSFC

Ir al psicólogo muchas veces es absurdo.
Si quieres superar una fobia social, timidez, ansiedad social... la clave está en actuar, es muy fácil decirlo, totalmente de acuerdo.
Pero... lo que hay que hacer es actuar, actuar y seguir actuando.

este

La psicología es una ciencia pero la psicoterapia es un arte.

soy_espina

Yo creo que lo que te ha pasado es lo normal, no es una excepción. Al principio parece que te comprenden porque te dan herramientas nuevas que te pueden ayudar un poco. Pero cuando te estancas, no saben cómo hacer que mejores. Y entonces lo que hacen es echarte la culpa. Es decir, si no mejoras es por tu culpa, porque no te esfuerzas lo suficiente. En tu caso, si no mejoras es porque no sales de casa y no haces lo que ella te dice.

Yo no creo que lleve razón. Todos sabemos lo que debemos hacer. Pero hay emociones que nos superan. Y eso es lo que no entienden los psicólogos. Si fuera tan fácil como salir de casa y hacer talleres, no tendría sentido pagar a un psicólogo y lo solucionaríamos sin mayores problemas en pocos meses.

No se ponen realmente en nuestro lugar porque seguramente nunca han pasado por una situación parecida, una situación en la que las emociones te sobrepasan y por más que quieres cambiar, por más empeño que le pones, por más que te esfuerzas, no lo consigues. Y eso es lo que no comprenden, que esto no consiste sólo en ponerle empeño. Que le puedes poner todo tu corazon y tu alma, y no conseguir salir del agujero. Cuando se encuentran con esta situación, no saben como ayudar y claro, lo más sencillo es echar la culpa al paciente. Es un recurso fácil.

Pues eso, que según mi experiencia y la de la gente que va a psicólogos, el que no te entiendan es algo habitual. Y más en la terapia cognitivo-conductual, que precisamente se basa en dar órdenes y decirte hasta como tienes que pensar. Ellos han estudiado un protocolo, una serie de pautas a seguir, una guía de actuación. No se paran a escuchar porque el protocolo no va a cambiar por mucho que escuchen, lo van a aplicar igualmente le digas A o le digas B. No tienen plan alternativo. A mi modo de ver, es una terapia bastante limitada, en la cual al principio es cierto que puedes mejorar porque te sientes apoyado e ilusionado, pero que llega un momento en que te estancas. Y cambiar de psicólogo no va a ayudar pues todos siguen las mismas pautas y te van a dar las mismas "órdenes". Es lo que han estudiado y a ello se ciñen, tienen poco márgen de libertad.

dadodebaja38716

Ademas ahora se le da por "recomendarme" que vaya 2 veces por semana... ($$$).

Ya me tiene harta, y ademas me da bronca que se piense que voy a hacer lo que ella me manda sin ningún tipo de oposición. No soy un títere.

Ademas, hace poco me dijo que "estoy mejor" y que evolucioné mucho en mi tratamiento, pero a la vez me dijo que debería empezar a tomar medicación... osea, no tiene mucha lógica, se supone que la medicación es para los casos mas graves, y si yo estoy mejor, debería seguir como estoy... pero no, ahora me vengo a dar cuenta que todo esto se trata de dinero (como siempre): ir dos veces por semana, derivarme con un psiquiatra, tomar medicación... osea, se me va a ir todo el sueldo en eso, y en vez de progresar y estar mejor, voy a estar cada vez peor y cada vez con mayores gastos. No tiene sentido todo esto.

Gracias a todos los que respondieron por hacerme abrir los ojos.

ComasLima

Hola, tambien voy a ir a un psicoterapeuta pero no porque sepan de mis problemas sino porque piensan que somatizó, no se si creerlo pero seguro acabare contandole mi vida desde niña hasta ahora, ojala no me diga que somatizó, ojala me ayude que yo también por primera vez en mi vida, voy a dejar que alguien así me ayude, ojala no me decepcione mas todavía, si quieres hablamos manda me mandas un msj privado y haber como nos ayudamos? No se, te pasaría mi whatsapp?