FobiaSocial.net  
     

Inicio Hilos de Hoy Registrarse Buscar
 
Retroceder   FobiaSocial.net > Foros sobre Ansiedad Social > Fobia Social General
Respuesta
 
Antiguo 27-sep-2015  

Por qué no se supera la fobia social? Porque no se intenta lo suficiente....

Para superar la fobia social y para conseguir cualquier cosa en la vida esa es la clave... no darse por vencido...

Lo que tenemos que hacer es proponernos pequeños retos día a día, y no quedarnos ningundía sin intentar por lo menos un reto nuevo y una vez cumplido, al día siguiente ir a por otro para ir avanzando. No os quedeis mirando la vida pasar sin hacer nada.

Qué opinais?

Saludos
 
Antiguo 27-sep-2015  

Me parece correcto. Yo creo que no superamos el problema porque no se puede abordar de menos a más, a menos que no tengas responsabilidades como trabajo, hipoteca etc. A lo que has comentado añadiría probar diferentes métodos, puntos de vista, alternativas, por si alguno funciona. Yo personalmente recomiendo el yoga.
Un saludo
 
Antiguo 27-sep-2015  

Muchas veces no mostramos persistencia ya que pienso que la persistencia tiene una relación inversa con la sensitividad. Los tímidos nos podemos considerar como sensitivos.

Como tú bien dices, se podría tratar de la clave para salir del pozo. Si realmente hiciéramos algo que nos favoreciera con ganas seguro que notaríamos mejorías en nuestra condición.
 
Antiguo 27-sep-2015  

Cita:
Iniciado por NetDefender Ver Mensaje
Me parece correcto. Yo creo que no superamos el problema porque no se puede abordar de menos a más, a menos que no tengas responsabilidades como trabajo, hipoteca etc. A lo que has comentado añadiría probar diferentes métodos, puntos de vista, alternativas, por si alguno funciona. Yo personalmente recomiendo el yoga.
Un saludo
Hay muchos fóbicos que les cuesta hasta salir de casa y no trabajan.
Hacer yoga me parece muy buena idéa para relajarnos. Yo lo he probado.
Si.. todo lo que se añada para superar la fobia es bueno.

Saludos
 
Antiguo 27-sep-2015  

Cita:
Iniciado por arjuna Ver Mensaje
Muchas veces no mostramos persistencia ya que pienso que la persistencia tiene una relación inversa con la sensitividad. Los tímidos nos podemos considerar como sensitivos.

Como tú bien dices, se podría tratar de la clave para salir del pozo. Si realmente hiciéramos algo que nos favoreciera con ganas seguro que notaríamos mejorías en nuestra condición.
Todo el mundo sensitivo... aunque a nosotros nos causen ansiedad determinadas situaciones todo se puede superar, no hay que buscar excusas

Última edición por katinka; 27-sep-2015 a las 17:34.
 
Antiguo 27-sep-2015  

Que buena actitud Katinka, mucho ánimo y no te rindas
 
Antiguo 27-sep-2015  

esto no se supera.
 
Antiguo 27-sep-2015  

Enfrentar los miedos todos los días, día a día sin volver a la zona de confort, porque si lo intentas solo unos días y vuelves a la zona de confort te sientes mejor ahí (en casa por ejemplo) y ya no quieres salir de esa zona, con esfuerzo hay que conseguir ampliar la zona de confort, constancia
 
Antiguo 27-sep-2015  

Cita:
Iniciado por BruceWayne Ver Mensaje
Enfrentar los miedos todos los días, día a día sin volver a la zona de confort, porque si lo intentas solo unos días y vuelves a la zona de confort te sientes mejor ahí (en casa por ejemplo) y ya no quieres salir de esa zona, con esfuerzo hay que conseguir ampliar la zona de confort, constancia
Sí. Y luego la "zona de ansiedad" se convierte, poco a poco, en un parte de tu zona de confort. Yo hace un año salí de mi zona de confort al entablar conversaciones con desconocidos y ya apenas me dan ataques de ansiedad relacionados a dichos encuentros.
 
Antiguo 27-sep-2015  

Tener mucha voluntad, es cierto hay que proponerse pequeñas metas a alcanzar y no desfallecer si no tenemos éxito a la primera, para un fobico/tímido es difícil pero hay que hacerlo si queremos solucionar nuestros problemas sociales .

La voluntad es la fuerza no física mas poderosa
 
Respuesta
Herramientas Buscar en Tema
Buscar en Tema:

Búsqueda Avanzada


Temas Similares to La clave para superar la fobia social- La persistencia
Tema Foro Respuestas Último mensaje
Clave para superar un TPE, determinar el acontencimiento que le dio origen!!! Trastorno de personalidad por evitación 13 05-dic-2013 23:08
Clave para superar la ansiedad... Superaciones 21 30-dic-2012 14:12
Resiliencia ¿una clave para superar la fobia? Fobia Social General 8 10-dic-2012 15:48
La clave para superar la fobial social esta dentro de ti y es muy sencillo!!! Fobia Social General 8 28-jun-2011 19:38
Consejos Clave para curar la FOBIA SOCIAL Fobia Social General 12 06-may-2007 05:54



La franja horaria es GMT +1. Ahora son las 05:29.
Desarrollado por: vBulletin® Versión 3.8.7
Derechos de Autor ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Powered by vBadvanced CMPS v3.1.0