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Antiguo 03-ago-2015  

Cita:
Iniciado por Dexter_Morgan Ver Mensaje
Yo si veo la relación entre el tema de los anclajes negativos que nuestra propia mente nos lastra y la imagen de una pistola con el cañón al revés.. vamos como metáfora no creo que le esté insinuando que se pegue un tiro
Ahora si lo he cogido.
Ya me parecía una pistola un tanto extraña.
 
Antiguo 05-ago-2015  

A mí lo que me funciona (no siempre, pero casi siempre) es distorsionar el anclaje chungo con lo más ridículo y absurdo que se me ocurra, para que me dé la risa. El humor b ien empleado cortocircuita la asociación de ideas.
luego más tranquilo, meditación.
 
Antiguo 05-ago-2015  

Cita:
Iniciado por Pikmin Ver Mensaje
Es una de las cosas más difíciles de eliminar, y creo que la razón principal por la que cuesta tanto salir de la fobia social. Porque una cosa es crear una relación negativa con las avispas, por ejemplo, que puedes más o menos evitar si no vas al campo y no tienes mala suerte, y otra muy distinta con cosas tan cotidianas como ir a ciertos tipos de sitios, o encontrarse con cierto tipo de gente, que forman parte de una vida, digamos, normal, y evitarlas supone perder dicha normalidad. Si fuera tan "fácil" dejar que la racionalidad tome el control para superar ciertas cosas, este foro no existiría, o tendría un solo tema llamado "Guía para librarse de la fobia social (y demás zarandajas) racionalizando" . Ojo, no digo que sea imposible, que quede claro, sólo que no es tan sencillo como decir "Un momento, eso que siento no tiene sentido, es irracional", porque eso ya lo hemos probado todos o casi todos alguna vez, y no funciona.
Tienes tú toda la razón y la verdad es que me irrita un poco que, en foros como estos, haya gente que piense como el común de la gente que más de alguno de nosotros ha tenido que escuchar decir "debes controlar tu mente, que no te domine" por ejemplo. Estamos hablando de una FOBIA, es sumamente difícil tomar el control de eso.
 
Antiguo 05-ago-2015  

Aqualung... Qué buen gusto!
 
Antiguo 12-ago-2015  

Cita:
Iniciado por marianicoelcorto Ver Mensaje
A mí lo que me funciona (no siempre, pero casi siempre) es distorsionar el anclaje chungo con lo más ridículo y absurdo que se me ocurra, para que me dé la risa. El humor b ien empleado cortocircuita la asociación de ideas.
luego más tranquilo, meditación.
Me recuerda un poco al conjuro de "Ridiculous" de Harry Potter.
 
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