Anonimo

Primero que nada presentarme, me llamo XXXXX, tengo 26 años y padezco TOC desde que tengo uso de razón.

Este último año ha sido muy duro para mi, pero ya estoy viendo el final a todo esto.

Hace un año acudí a una psicóloga que practica la hipnoterapia, afortunadamente hoy puedo decir que no tengo ansiedad, que no tengo TOC ni pensamientos que no me dejan vivir, que creo en mi al 100% y que soy una persona totalmente distinta.

Saludos.

Anonimo

¿Y lo has conseguido sin tomar medicación?.

Anonimo

HOLA QUE TAL, YO HACE POCO ME ENTERE QUE EXISTIA LA ENFERMEDAD LLAMADA TOC, SIEMPRE LA HE PADECIDO PERO PENSE QUE ERA LA UNICA, NUNCA ME ANIME A CONTARSELO A ALGUIEN, SIEMPRE TUVE ESA OBSESION POR NO TOCAR LAS RAYAS DE LAS BALDOSAS, CUANDO LEO UNA ORACION, DESPUES DE LEERLA TENGO QUE JUNTAR DE A DOS LENTRAS, POR EJ: "HOLA MI NOMBRE ES MAGALI " LUEGO EN MI MENTE DIGO "HO LA MI NO MB RE ES MA GA LI" Y NO PUEDO DEJAR DE HACERLO JAJA, CUANDO VOY POR LA VEREDA, DE UNA CASA A OTRA SIEMPRE TENGO QUE TERMINAR CON EL PIE DERECHO SI NO ME PONGO MAL, O TAMBIEN Y ME PARECE QUE ESTO ES LO MAS LOCO, UN EJ: SI QUIERO CAMBIAR LA TELE A OTRO CANAL Y DESPUES TOMAR AGUA Y PRIMERO AGARRO EL VASO PARA TOMAR AGUA, LO DEJO AL VASO A UN COSTADO Y PRIMERO CAMBIO LA TV PORQUE PIENSO QUE SI NO LO HAGO COMO HABIA DICHO EN UN PRINCIPIO PUEDE PASAR ALGO MALO A MI FAMILIA O A MI NOVIO, O MI NOVIO ME PUEDE ENGAÑAR JAJAJA LA VERDAD QUE ES MUY LOCO, PERO A MI HERMANA TAMBIEN LE PASA JEJE BUENO SALUDOS A TODOS!!! CUIDENSE, LA VERDAD NO ME PARECE MUY MALO EH? NO ES ALGO GRAVE, O POR LO MENOS EN MI CASO
PD: ME OLVIDE ALGO, TAMBIEN CUANDO ERA NENA VIVIA OBESIONADA PENSANDO QUE LE PODIA PASAR ALGO A MI PAPA EN EL TRABAJO, NO ESTABA TRANQUILA HASTA QUE VOLVIA DE TRABAJAR A LAS 19 HS. TODO ESE TIEMPO VIVIA OBSESIONADA Y ME PONIA MUY MAL, APENSAS SENTIA QUE EN MI CASA ALGUIEN GRITABA YA PENSABA QUE ERA ALGO QUE LE HABIA PASADO A MI PAPA, CUANDO EL VOLVIA DE TRABAJAR NO ME DESPEGABA DE EL JEJE BESOS!!

Anonimo

Yo tengo un toc bastante grave de echo me afecta cada instante, cada segundo de mi vida. Leo todos los letreros de la calle y los repito mil veces hasta cansarme, cuento carros postes personas. Constantemente estoy repitiendo frases en mi mente sin darme cuenta, me lavo las manos constantemente, si voy a ver tele prendo y apago el tele mil veces antes de empezar y cambio los canales y siempre que prendo el tele tengo que ponerlo en el canal dos antes de que se vea la imagen, me muerdo las mejilla y me como las unas y siempre tengo la duda de como sera tirarme de un lugar muy alto para ver que se siente. Reviso mil veces si llevo las llaves y el cell en el bolso a pesar de que se que si lo eche. Apago la luz y la prendo para asegurarme que esta apagada, me cuesta demasiado tomar decisiones y leo las cosas de atras para adelante y de abajo para arriba. Forma todas las palabras posibles con una sola palabra, osea le doy vueltas a las palabras para ver que otras palabras puedo formar. Es bastante dificil vivir con esto, aveces es casi imposible y tengo crisis y quiero gritar y pataliar pero a pesar de esto soy feliz y se que algun dia mi vida va a cambiar y voy a ser normal..

Anonimo

yo soi mui hipocondriaco, pero desde que conozco gente con toc, pienso que yo puedo tenerlo porque soi un poco raro en algunos aspectos y porque coincido con cosas que leo de ustedes, me gustaria que me indicasen si puedo tener.

cosas que me noto pueden ser, del estilo de ir por la calle tocando la pared si no lo hago no me siento mal pero si se me pasa por la cabeza tiendo a acerlo, igual que el suelo, o subir las escaleras alternando tiempos, cuando subo o bajo el volumen tengo la mania de dejarlo en numeros tipo 25 27 28 30 en ese casi si que me incomoda un poco dejarlo en 26 por ejemplo, a veces me dan depresiones que me enredan en pensamientos que no puedo evadir hasta que no gano una lucha mental y si no lo hago sigo deprimido hasta que lo resuelva, tengo recuerdo que de pequeño tenia alguna vez una voz que me decia que hacia mal y cosas muy raras, y bueno no se si esque controlo bien todos esos aspectos pero no suelo tener problemas.

si que fui al sikologo porque cuando me ponia nervioso me estresaba y bomitaba i luego al ver comida me entraban ganas de vomitar por que me recordaba las veces que habia vomitado i me entraba en un bucle de nerviosismo, me decia que es por algo que yo ya sabia... y esque tengo la mania de controlar todo lo ke pasa a mi alrededor y sino me estreso en los vares me siento en las eskinas porke asi veo a todo el mundo etc... y si no controlo todo pues me estreso i me pongo malo aunke ultimamente lo estoi superando.

bueno no se si es motivo para toc o para otra cosa ustedes me diran gracias^^

Anonimo

Te voy a hacer una lista de las cosas que yo que soy una persona con TOC hago

1. Contar todo...personas, postes, letreros
2. Leer algo y repetirlo en la mente, si uno esta leyendo lee el mismo parrafo muchas veces y repite una frase en la mente, y se devuelve a leer algo que ya habia leido (esto hace que cueste mucho que uno avanze de una pagina)
3. Si toco algo con una mano necesito tocarlo con la otra, si voy en el bus a la par de alguien siento la necesitad de tocarlo o preguntarle algo
4. Prender y apagar cientos de veces las cosas (dvd, radio, tele) y cambiar los canales y no cambiar un canal hasta que aparezca tal personaje o tal cosa, subir y bajar el volumen, cuando prendo el tele tiene que estar en el canal dos. O por ejemplo digo..no pestañeo hasta que salga tal personaje en la tele y hasta se me secan los ojos...jeje
4. Cuando pestañeo tiene que ser en numeros pares o impares, y por ejemplo si cierro los ojos una vez muy fuerte tengo q abrirlos y cerrarlos con la misma fuerza (tiene que ser igual si no los abro y cierro hasta que mi pobre mente crea que fue con la misma fuerza que la anterior)
5. Cruzo los dedos de los pies y me trueno los de las manos
6. Si veo para el lado derecho y vi una persona cuando veo al lado izquierdo tengo que ver sola una persona tambien, si hay dos o mas me da ansiedad entonces vuelvo a ver al lado izquierdo mil veces hasta que solo vea una persona (que dolor de cuello que da estar en eso)
7. Antes de salir de la casa tengo que cerrar todas las puertas y apagar y prender las luces para comprobar que estan apagadas, y cerrar los tubos de lo mas fuerte (los he quebrado muchas veces)
8. Cuando le doy un beso a mi novio,tengo que darselo dos veces mas para que sea un numero impar, casi todo lo que hago tiene que ser en numeros impares (aveces cambia y puede ser numeros pares)
9. Cuando me sirvo algo de comer, me hecho mas y le saco y despues me echo un poco mas y le saco y asi un monton de veces.
10. Cuando leo algo o lo pienso lo separo silabicamente en la mente
11. Tengo la obsesion de tirarme de algo alto y de morir (pero no es que me quiera morir, es solo para saber que es)
12. Cuando veo una palabra, tengo que formar una cantidad impar de palabras con esa misma
ej. CONOCIDO: CON, IDO, NO si la palabra no forma cierta cantidad impar de palabras me muero de la ansiedad
13. Si veo algo escrito en un bus o unletrero tengo que verlo mil de veces, entonces vuelvo a ver para otro lado y otra vez veo lo que estaba viendo.
14. Tengo que verme cantidades impares en el espejo entonces me veo y me corro donde no me vea y despues me veo y me corro y me vuelvo a ver
15. Siento una necesidad de contarle cosas de mi vida a la gente que no conosco, por ejemplo si voy en el bus y alguien me empieza a hablar siento que debo contarle todo sobre mi, sobre mi vida personal, pero con las personas cercanas soy muy reservada
16. Me muerdo las mejillas por dentro y me como las uñas y digo... solo esta uña, solo esta..una mas y asi sigo hasta que me las devoro y siempre con los dedos todos heridos
17. La alarma para levantarme la dejo en numeros impares
18. Cuando me entra un mensaje al cell lo reviso y lo cierro y lo vuelvo a abrir y lo vuelvo a cerrar y ahi sigo...
19. Si hago un sonido tengo que volverlo a hacer aunque este sola, y tengo que hacerlo varias veces, entonces si por ejemplo lo hago cuatro veces tengo que hacerlo una mas para que sea impar.
20. Cuando estaba pequeña me llevaba un vaso de agua lleno hasta el tope todas las noches, y no tomaba ni un trago porque si tomaba entonces ya no iba a estar hasta el tope entonces mi hermano para molestarme me movia el vaso para regar un poquito y yo me devolvia las veces que fuera para llenarlo y siempre en la mañana se terminaba regando en la cama y mi mama siempre se enojaba mucho.
21. Antes tenia la costumbre de que si iba al bano tenia que entrar y salir dos veces entonces si estaba sentada orinando salia con el pantalon bajado y entraba otra vez para que fueran dos veces.
22. Soy super desordenada
23. Me cuesta demasiado tomar decisiones por mas simples que sean
24. Me lavo las manos a cada rato siempre las siento contaminadas y la cara tambien (lo de la cara se me ha quitado un poquito)
25. Si veo o leo algo que me impacta pienso en eso por semanas y casi no me concentro en otras cosas por estar pensando en eso
26. Le doy control tab a la compu mil veces
27. En el trabajo reviso un recibo cientos de veces aunque este segura de que esta bien
28. Siempre siento como un escandalo en mi mente, ansiedad y estress
29. Me duele la cabeza los 365 dias del año
30. Tendo deficit atencional
......... y hay mas pero fijo ya se cansaron...

Anonimo

DE VERDAD ME SORPRENDE MUCHO LA PERSONA QUE ECRIBIO ARRIBA, A MI ME PASAN CASI TODAS LAS COSAS QUE TE PASAN A VOS, JAJA Y MUCHISIMAS MAS TAMBIEN, BUENO LA VERDAD ME CAUSA GRACIA, PENSE QUE ERA A LA UNICA QUE LE PASABA TODO ESTO
NO ME PARECE ALGO GRAVE, ES MAS ME PARECE ALGO DIVERTIDO, COMO UN JUEGUITO! JEJE BESOTES!

Anonimo

TAMBIEN HACE UN PAR DE AÑOS ME IMAIGINABA COSAS, O SEA, ME HACIA COMO UN CUENTO.
A LA NOCHE ANTES DE DORMIR, CERRABA LOS OJOS Y HACIA COMO SI ESTUVIERA EN UN CUENTO, INVENTABA LA HISTORIA Y ME DORMIA PENSANDO EN ESTA; AL OTRO DIA A LA NOCHE SEGUIA EL CUENTO DESDE DONDE LO DEJE LA NOCHE ANTERIOR, Y SIEMPRE MIS CUENTOS DURABAN COMO UNA SEMANA, PERO SIEMPRE CON FINAL FELIZ. A LA SEMANA SIGUENTE INVENTABA OTRO CUENTO... JEJE A ALGUIEN LE PASO ESO?? CONTESTEN, BESOS

Anonimo

TENGO 21 AÑOS, SI ALGUIEN QUIERE CHARLAR SOBRE LO QUE NOS PASA MI EMAIL ES [email protected] BESOS!

Anonimo

uff son un monton^^ pro veo que aun asi lo llevas bien**

coincido en algunas, lo de las uñas me pasa pro lo veo habitual en la gente, aunke yo estoi sin uñas siempre, porke me las muerdo i digo la ultima i sigo luego digo bueno las voi a igualar, luego digo le sobra esta capita de uña poke komo ya le falta empiezan simetricas i punto, luego me muerdo la piel de alrededor sobre todo si es piel muerta ke lo ago por kitarla por que no sirve, me ago heridas y entonces suelo ya parar si es grande, y bueno como me pase de la raya y no quede como queria tengo que volver a empezar, aunque normalmente acabo evadiendome del tema al ver que ya la he vuelto a liar xD

nose viendo las cosas que os pasan lo mio no seria nada si es que tengo toc, asi que de momento no ire a verme el sikologo, que ademas suelen pasar mucho del tema los de seguridad social y solo me dan tecnicas de relajacion, como si en un bar fuese a poder relajarme con esos metodos xD