En lo personal el año parece sera excelente, en los estudios, no recuerdo haberme sentido tan bien en un salón de clase antes, en este nuevo año participo, doy mis opiniones de los temas, pregunto, aporto mis ideas, y lo extraño es que no siento el miedo que me ha acompañado por tanto tiempo en aquellos salones de clases, me he mentalizado en mejorar algunas de mis falencias las cuales no han dejado que rinda de la mejor manera, este es mi año!!!.
Y descubrí que algo tan sencillo como el respirar mal, aumentara tu ansiedad y nervios a la hora de hablar, antes mi voz temblaba, ahora puedo controlarlo porque respiro correctamente, eso me relaja mucho y me da confianza para hablar sin ningún temor y sobre todo, hablo con coherencia(todo esto por algo tan sencillo como aprender a respirar correctamente).
"Si no tienes confianza en ti mismo, estarás dos veces derrotado en la carrera de la vida, con confianza, habrás ganado incluso antes de comenzar". Marcus Garvey
Quien guste le puedo enviar unos audios de como respirar correctamente, son ejercicios los cuales pueden hacer en las noches antes de dormir, mientras están acostados en la cama.
