onob

hola, he sufrido durante muchisimos años de depresiones, insomnio, ansiedad y un sin fin de cosas por no asimilar un tic nervioso que hace que mueva la cabeza y que me genere inseguridad ante cuelquier situacion, incluso cotidiana, de echo, he tenido que pedir la baja medica.estuve en un psicologo hace unos años que me hacia ver la situacion no era preocupante y que no pasaba nada, pero no he llegado a asimilarlo jamas. a alguien le ha pasado lo mismo?, sabeis si hay algun metodo que pueda funcionar?podeis recomendarme algo al respecto.

gracias

Brouillard

No sé si existe algún método, pero te digo que los tics son formas de canalizar la ansiedad al exterior. Yo tengo un tic y sé que intentar reprimirlo es desesperante, por eso no lo hago y, a quien no le guste, que no mire. Te aconsejo que no intentes reprimirlo o aguantarlo porque entonces te sentirás mal.

Phernalia

No lo reprimas viejo.... yo frecuentemente muevo la pierna como si estubiera dandole al bombo de una bateria.... pero la verdad me encanta hacerlo, porque eso me evita la isquemia, en otras palabras el tic es bueno para hacer que la sangre circule en el cuerpo... mas bien dale estilo.... jajajajaja