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Antiguo 28-ago-2013  

El caso es que estoy harta que la gente se acerque a mi solo cuando me necesitan para algo.

Me refiero por ejemplo a gente que va de fiesta en fiesta todo el curso, se la pasan hablando y jugando durante las clases. Y cuando se acercan los examenes allí está la tonta de Alfa_Antares para dejar sus apuntes por el que trabajó todo el curso.

O que todo un grupo pase de todo, y Alfa_Antares deba hacer el trabajo ella sola porque los demás no hacen absolutamente nada, porque en verdad, no les importa suspender. Y al final por supuesto, todos tenemos la misma nota, aunque solo una haya trabajado.

Que Alfa_Antares vaya a charlas y al final les explique a los que prefirieron tumbarse en el césped lo que han contado, ya que es temario de examen.

Que Alfa_Antares, a pesar de tener Fobia social y pasarlo fatal en las exposiciones sea la única en exponer, porque los demás no tuvieron tiempo de prepararse sus cosas... (Eso me da muuuuuuuuucha rabia, pero en verdad, me sienta bien porque es una manera de aprender a controlar la ansiedad en una situación que me causa mucha tensión)


Estoy harta de que haya gente que me ilusione haciendome creer que tengo un amig@, cuando en verdad, lo unico que quieren de mi es usarme para algo.

Me da mucha rabia, porque soy una persona con una gran falta de cariño y que ha vivido en soledad muchos años, soy una persona que se "engancha" emocionalmente a alguien con tan solo recibir un trato amable de vez en cuando. Y me duele muchísimo de que sea un tipo de manipulación para utilizarme.

Pero aún sabiendo la verdad, soy incapaz de imponerme y de decir NO, si quieres X haberte esforzado al igual que yo. Pero no puedo, tengo un miedo absurdo al conflicto. Puedo inventarme excusas para evitar darselo, pero basta con que insista un poco para que me desista y acabe haciendo favores otra vez.

No puedo parar de pensar en las consecuencias que lleve consigo el decir "No". Como por ejemplo, que las únicas personas que se acerquen a mi se vayan y me quede completamente sola. Que hablen mal de mi y acabe teniendo más dificultades aún de hacer futuras amistades. O que traten de vengarse de mi de alguna manera haciendome la vida imposible como me ocurría en el instituto y de la que aún hoy guardo " heridas sin cicatrizar"

Me siento muy mal conmigo misma, siento que soy una cobarde de la que se aprovechan, me recuerdo al "empoyón" de las peliculas americanas que hace las tareas y trabajos de otras personas, porque sabe que si dice que "no", acabarán metiendole la cabeza en un vater sucio u.u Y lo peor es que ese "empoyón" ni tiene amigos ni nada, solo sirve para hacer el trabajo duro que los "guays" no quieren hacer. Se pasa las tardes, estudiando solo, mientras ve por la ventana a los "guays" divertirse, sin recibir una invitación para pasarlo bien con ellos.

Luego de la graduación (en la que está solo en una esquina mientras los guays pelean por ser rey/reina), tendrán el mismo título, pero como el guay es guapo y sociable, siempre tendrá preferencia ante el empoyón con el autoestima por los suelos.


Me siento igual, solo que en vez del vater sucio lo que me espera es la soledad o un montón de miedo y demás sentimientos negativos.


A veces pienso que más vale estar sola, que con gente que al final solo me hace sentir mal y me baje el autoestima más aún. Pero a la hora de la verdad, a la hora de decir la famosa frase, no me sale el NO. Me entra un miedo absurdo de que se enfade, de que se decepcione, o lo que sea. No debería de importarme lo que piensa de mi, pero la verdad es que sí me importa. Ando con la tonta esperanza de que un día me llamen y me digan ¿Que tal estás? ¿ Te apetece ir a la piscina conmigo esta tarde? Aunque sea algo que me dé mucha ansiedad, en el fondo es algo que deseo muchísimo. Pero sé que esto nunca llegará de ellos, lo único que sonará es un: "Hola ¿Que tal has estado? Te echo muchísimo de menos!! Por cierto, me puedes hacer un favor?? "

Y aunque reúna valor, que lo he hecho, y diga: Yo tb te echo mucho de menos! ¿Por qué no nos vemos esta tarde/mañana/el finde/el día que sea?

La respuesta siempre es un: es que ya he quedado con alguien, es que no tengo tiempo, es que estoy cansada... o lo que mas me duele, que pasen literalmente de mi proposición y ni siquiera se digne a contestarlo.

Estoy harta de que digan cosas que no sienten, si me echara de menos de verdad querría verme... Lo único que echaba de menos son los favores que le hacía, hago y desgraciadamente seguiré haciendo.

Esto me tiene totalmente harta y llena de rabia, solo busco algo parecido a una amistad, en la que dos personas están juntas porque lo pasan bien, y no porque necesite cosas...

Me da mucha tristeza, me da la sensación de que no merezco otra cosa. Entiendo que sea difícil tratar conmigo por mi ansiedad, pero hago tanto, y tantos esfuerzos, que me da coraje que lo único que reciba sea eso, gente aprovechándose de mi.

Lo único que se me ocurre es hacer esos favores, pero mal hechos para que se busquen a otra persona sin que deba decirles directamente lo que pienso. Pero eso me parece muy rastrero, así que sé que tampoco me atreveré a hacer eso.

¿ A alguien le ha pasado y se ha atrevido a decir un "NO" sincero, explicando los motivos reales? ¿Esto ha traido algo bueno, o las cosas solo han ido peor de lo que ya iban ?

Un saludo
 
Antiguo 28-ago-2013  

Es un paso muy complicado de dar, pero imprescindible si queremos recuperar algo de la autoestima perdida.

Y es en la época estudiantil donde más necesario se hace. Los tímidos, sin relaciones sociales, nos comportamos como auténticos pardillos al ser incapaces de negarnos a nada, pese a que la petición provenga, incluso, de nuestros peores enemigos. Todo por no quedar mal, porque creemos - víctimas de una candidez insultante - que si somos agradables con "los guays" (la hez de la institución escolar ), ellos nos incluirán en su grupo de lacayos. Monumental error . Ellos sólo buscan utilizarte, te manipulan.

¿Cómo decir que no? Pues diciéndolo una vez. A partir de ahí, te sorprenderá el verte con facilidad para expresar ese monosílabo tan rotundo, concluyente y bello. Te recomiendo pronunciar un "NO" sin agregados del tipo "lo siento" u "otra vez será", sin recurrir, tampoco, a explicaciones. NO, NO NO, NO y NO. El día en que me negué por primera vez, supe que jamás volvería a ser el mismo .
 
Antiguo 28-ago-2013  

A mi también me cuesta mucho decir NO y me suelo convertir en el pringao que hace favores. Muchas veces el que pide el favor no es cociente (o no quiere serlo) que el favor te puede llevar medio día y que perjudicará tareas que tenga para ese momento.

Algunas veces me sorprende lo bueno/pringao que soy. Lo tengo que tener escrito en la cara, porque a veces le hago favores a gente que solo conozco de 2 días y solo de vista. Tiene narices, que la primera vez que hablo con alguien termine saliendo con un marrón bajo el brazo. Y la gente cada vez tiene más jeta. Ya no te piden ayuda para ellos, sino para un amigo, un familiar, una pareja...

Pero nunca me he sentido tan presionado como para tener miedo a represalias. Siempre puedo hacerme el loco o poner una escusa si el asunto me puede perjudicar mucho. No ser sincero no tiene porque ser malo si es para librarte de caraduras.
 
Antiguo 28-ago-2013  

Cita:
Iniciado por Nihilista Ver Mensaje
Es un paso muy complicado de dar, pero imprescindible si queremos recuperar algo de la autoestima perdida.

Y es en la época estudiantil donde más necesario se hace. Los tímidos, sin relaciones sociales, nos comportamos como auténticos pardillos al ser incapaces de negarnos a nada, pese a que la petición provenga, incluso, de nuestros peores enemigos. Todo por no quedar mal, porque creemos - víctimas de una candidez insultante - que si somos agradables con "los guays" (la hez de la institución escolar ), ellos nos incluirán en su grupo de lacayos. Monumental error . Ellos sólo buscan utilizarte, te manipulan.

¿Cómo decir que no? Pues diciéndolo una vez. A partir de ahí, te sorprenderá el verte con facilidad para expresar ese monosílabo tan rotundo, concluyente y bello. Te recomiendo pronunciar un "NO" sin agregados del tipo "lo siento" u "otra vez será", sin recurrir, tampoco, a explicaciones. NO, NO NO, NO y NO. El día en que me negué por primera vez, supe que jamás volvería a ser el mismo .

Hola, gracias por tu respuesta!
¿Pero así sin mas? ¿Un no seco y rotundo?

Tipo:
- Hola !! ¿Como te encuentras? Oye, me podrías porfa hacer un favor?
- No.

¿Eso no me convertirá en una persona arrogante, asocial y antipática a la que nadie se le querrá acercar por ser tan desagradable?
 
Antiguo 28-ago-2013  

Cita:
Iniciado por Alfa_Antares Ver Mensaje
¿Eso no me convertirá en una persona arrogante, asocial y antipática a la que nadie se le querrá acercar por ser tan desagradable?
Es que te comunicas con una persona arrogante, antisocial y antipática a la que nadie se le quiere acercar por ser tan desagradable .

Más allá de bromas, se trata de no hacer algo que no quieres, por lo que te sientes mal y/o utilizada. Si alguien te pide ayuda de buena voluntad, no hay razón para rechazarla, pero lo de los apuntes a final de curso te causa un malestar innecesario. Además, ¿cómo te ves tú? Si tú sabes que no eres desagradable, ni antipática, ni nada de eso, no te importe la imagen que se formen de ti unos cuantos baladrones .
 
Antiguo 28-ago-2013  

Cita:
Iniciado por Nihilista Ver Mensaje
Es que te comunicas con una persona arrogante, antisocial y antipática a la que nadie se le quiere acercar por ser tan desagradable .

Más allá de bromas, se trata de no hacer algo que no quieres, por lo que te sientes mal y/o utilizada. Si alguien te pide ayuda de buena voluntad, no hay razón para rechazarla, pero lo de los apuntes a final de curso te causa un malestar innecesario. Además, ¿cómo te ves tú? Si tú sabes que no eres desagradable, ni antipática, ni nada de eso, no te importe la imagen que se formen de ti unos cuantos baladrones .

Tienes razón. La próxima vez tendré que ser sincera, decir simplemente, no. Y si me pregunta por qué, simplemente responderle con la verdad. No me considero una persona malvada, ni egoísta. Si fueran otras circunstancias, no me importaría para nada ayudar. Pero esto no es ayudar, creo que a largo plazo, esto no beneficia a nadie, ni a mi, ni a ellos, ni sus futuros pacientes si encuentran empleo. Creo que pocas cosas dan tando miedo que saber que la persona que te está tratando se ha ganado el título de la manera en que lo hacen ellos...

Espero guardar esa filosofía para la próxima vez que me ocurra y no dejarme llevar por mis temores

Muchas gracias por aconsejarme
 
Antiguo 03-sep-2013  

La gente se enoja si les dices que NO,en cosas que obviamente lo tienen que hacer ellos mismos.Mis ultimas compañeras de clase querian ayuda a ultima hora en el examen o querian que les soplara respuestas. Vaya esos son nuestros futuros profesionales.

Era agobiante,al final tuve que decir que no,pero era porque estaba agobiada de que cada vez que habia examen de ingles,me tenian con una persecusion en vez de decirme que les explique antes del examen para estudiar..
Incluso entre ellos habian personas maduras con hijos

.......esa es la gente de ahora,quieren todo facilito,regalado,no investigan cuando tienen internet....y son los "normalitos" sociables.


Despues de salirme de la carrera y centrarme en las terapias,leyendo libros fue que empeze a decir que No,sin sentirme culpable,sin importarme lo que piense el otro,no tengo que complacer a nadie mas que a mi misma.

Realmente es agobiante decir que si,a casi todo.
Cuando complazco a alguien es porque quiero.

AUnque como dice un autor por alli, walter riso en su libro comenta que a veces a el le ha ocurrido,dice que si cuando quiso decir que no!!!.
Por muy asertivo que seas puede ocurrirte,la cuestion es controlarlo y que podamos decir que NO
.
 
Antiguo 03-sep-2013  

Que no te importe decir No. Al principio te va a costar pero es necesario que no te dejes pisar por nadie.. Esas personas que te buscan por los apuntes, etc... no merecen tu amistad, no temas que te dejen de lado. Si son amigos de verdad no te abandonaran aunque no les facilites las cosas, si no lo son te abandonarán sí o sí, si no es a mitad de curso será cuando termine la época escolar, así que más vale que sea lo más pronto posible, antes de que te chupen como parásitos.
 
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