Hola
Despues de llevar 2 años tomando rivotril sin una pauta clara, al principio 0,5 a la mañana, muchos dias nada y otros dias 2 o 3 pastillas de 0,5; sin darme cuenta deje de tomar rivotril de golpe y sufri los efectos del sindrome de abstinencia
Mis sintomas del sindrome de abstinencia:
Sudores
Insomnio
Alteracion de las perececpiones sensoriales (no veia esxtraterres pero si sentia como que la casa se me caia encima)
Miedo a volverme loco
Ataque de panico (uno solo)
Ideacion suicida (Hasta me he imaginado como me aplastaria contra el suelo)
Depresion brutal (Lloraba como si se acabase el mundo)
Psicosis (Miedo exagerado a gente o sitios)
Los sintomas los sufri 3 o 4 dias despues de la abstinencia, durante las primeras semanas la ideacion suicida, la psicosis y la depresion han sido constantes.
Ahora casi 6 semanas despues, aun me queda cierta psicosis, depresion e ideacion suicida.
He leido que el deporte es bueno para mitigar la ansiedad y el resto de efectos, pero es que yo nunca he sido deportista, a mi el deporte no me gusta y tampoco estoy en forma para ello.
¿Hay algun truco para pasar mejor esto? Sobretodo es la psicosis porque se me junta con situaciones vividas por algun desgraciado y me rallo cosa mala.
