Bueno a mi antes me costaba mas dormir, me agarraba pensando y pensando cosas, y si intentaba forzarme a dormir, pensaba aun mas cosas, me distraia y plop me desvelaba por igual.

Aunque tambien llego un momento en que por no querer dormir, para "No pensar cosas" Pero, realmente me ponia a pensar cosas por no dormir :S

Es raro, mi cuerpo se ponia en mas alerta y hasta me ponia un poco paranoica, casi casi escuchando ruidos xD D: y pensando idioteces

Lo que empece a hacer, fue a empezar a dormir con musica, o escucharla antes de dormir, igual me desvelaba, pero pues me relajaba un poco, eso me ayudo mucho, ya que incluso al dia siguiente hasta me levantaba un poco mejor de animo, claro, la musica tambien era media happy xD (Ahi lo malo fue que luego no me sentia agusto sin musica xD Pero ya me quite esa maña xD)

¡Saludos!