Kyoto

a mi me ha servido y no soy eyaculador precoz ni impotente. lo que tu dices, de la forma que lo has explicado suena a psicoanalisis.

nada, que nos intentan engañar estos psicologos que solo nos quieren sacar la pasta...

enderbcn

A mi si que me engañó la p.uta psicologa cognitivo-conductal que tuve. En cambio al que voy ahora si que me esta ayudando a quitarmela, me estoy sacando los miedos represores que tengo dentro mio. Puede que te fuera bien, felicidades, pero yo me remito a mi experiencia y a lo que le puede ir bien a otras persona en mi similar situación.

Naun

Vaya, pues, parece que hay gente que no le a resultado la terapia cognitivo-conductual, y es que es cierto, exige un trabajio o esfuerzo por tu parte. Como todo... si algo quieres, algo te cuesta!!
Es más fácil, claro, medicarse, y que las pastillas se ocupen de todo...
Pues, yo animo una vez más a la gente a seguir este tratamiento, y para los más reacios, vuelvo a copiar lo que en este mismo foro se dice sobre tratamiento de la fobia social, que, por cierto, es lo mismo que estoy cansa de leer en todos sitios

"Tipos de tratamientos de la fobia social:
Tratamiento psicológico
Antes de nada debemos ponernos en contacto con un psicólogo que nos ayude a seguir un tratamiento personalizado. En cualquier caso, el tratamiento psicológico no siempre da buenos resultados por si sólo, ya que a veces este trastorno lleva demasiado tiempo arraigado en la vida del paciente, hasta el punto de hacerle creer que forma parte de su personalidad y no de un simple comportamiento aprendido basado en patrones inconscientes erróneos, como en realidad es.
La terapia que ha demostrado una mayor eficacia en el tratamiento específico de la fobia social es la llamada cognitivo-conductual.
La parte cognitiva consiste en entrenar al paciente, para detectar sus pensamientos y reemplazar o modificar aquellos que no resultan útiles para su mejor calidad de vida.
La conductual consiste en la exposición controlada a aquellas situaciones que causan ansiedad. Con esto se consigue que la ansiedad causada por las distintas situaciones, vaya disminuyendo paulatinamente hasta llegar a un nivel controlable por el paciente. El psicólogo enseña al paciente unas técnicas basadas en habilidades sociales para que este pueda controlar la ansiedad sin que lleguen a aparecer los síntomas fisiológicos, una vez conseguido esto a través de un proceso de meses de tratamiento, el paciente podrá enfrentarse a aquellas situaciones que antes creía no poder afrontar.
La combinación de ambas terapias permite a la persona que sufre estos trastornos conocer y cambiar su estilo de pensamiento, lo que lleva a un cambio de comportamiento, para lograr así, una mejora significativa en la calidad de vida."

Saludos!

moonbdn

Hola,
A mi también me suena a una simple terápia, te lo digo porque ya he ido a 3 psicólogas, y a todas les fui diciendo mis conflictos internos y externos, hice psicoterapia, luego a otra psicologa humanista y luego hice terapia de grupo cognitivo-conductual sabes porque, porque las demás me parecieron muy teoricas y yo lo que necesito es enfrentarme a mis miedos. No solo con decirlos se ma van a ir los conflictos que tengo. Así que no sé si realmente eso funciona. por lo que explicas.

enderbcn

Con el psicologo te tienes que sentir muy a gusto y tienes que ser capaz de contarle todo lo que no te produce satisfacción en la vida. Quizás lo que mas miedo tengas en contar será lo que inconscientemente te estará provocando la fobia social.

moonbdn

Yo creo que en los años que he estado con psicólogos, ya he explicado todos mis miedos. Yo creo que lo más importante es poder cambiar tus pensamientos negativos, y claro aceptar tus limitaciones, algo que a veces me cuesta hacer. No compararse con los demás tampoco. Hay tantas cosas que ya me han dicho, todas mis virtudes, cualidades, defectos, etc. etc. he leido libros y libros. Pero no logro sentirme satisfecha la verdad.