¿Os paraliza el miedo?

dadodebaja35570 · 04-abr-2014

Cuando tengo que enfrentarme a algo que temo me paralizo, me deprimo y eso me impide avanzar.

Intento ser racional pero mi mente me puede en muchas ocasiones ¿cómo os enfrentáis a estas situaciones? ¿qué técnicas o trucos utilizáis?

Toda ayuda es agradecida

juggernaut · 04-abr-2014

solo me paso 2 veces y se llama ''quedarse en blanco''
1 mientras estaba haciendo una exposicion (ahora me da miedo exponer por culpa de eso :s) y otra mientras me meti en una pelea

dadodebaja35570 · 04-abr-2014

Cita:

Iniciado por juggernaut

solo me paso 2 veces y se llama ''quedarse en blanco''
1 mientras estaba haciendo una exposicion (ahora me da miedo exponer por culpa de eso :s) y otra mientras me meti en una pelea

Como se nota que no tienes fs juggernaut

.

A mi me lleva pasando durante años y no, no me refería a "quedarse en blanco" me refería que por miedo, te paralizas, te vuelves una persona pasiva y eso hace que te depimas porque no te ves con la fuerza suficiente para encarar los problemas.

En fin, en este foro cada día hay menos fóbicos con quienes sentirse comprendida...es lo que hay.

veud · 04-abr-2014

A mí e pasa, constantemente. Hay veces (poquitas) que dejo de prestar atención a mis pensamientos y pareciera como si me fundiera con el entorno. Entonces sí que soy hasta sociable y todo.

Saludos perrunos. Guau guau

dadodebaja32117 · 04-abr-2014

Me bloqueo, apenas puedo pensar. En un estado relajado soy muy reflexivo y racional, pero bajo el miedo no existo, soy mero impulso.

Es la peor parte sin duda de mi problema.

Fuerza y ánimo a tod@s con esto, y a superarlo. Aunque de momento, yo, lo veo lejano.

Dogan · 04-abr-2014

Totalmente paralizado. Lo peor son las situaciones en las que alguien me está hablando y por miedo no estoy concentrado en lo que me está diciendo y tengo que decirle si me lo me puede volver a repetir.

Discontinued · 04-abr-2014

Me ha pasado a veces, al entrar en un bucle de raciocínio. Se me despeja después la mente al descansar un poco.

dadodebaja36280 · 05-abr-2014

Sí me ha pasado, desafortunadamente no tengo ninguna sugerencia.

Esto lo escribí en otro tema:

Cita:

Iniciado por BeaLila

Mi problema surge en situaciones sociales, en las cuales puede que tengo ya una manera de hacer las cosas, un ambiente determinado o una imagen en mi cabeza sobre como 'debería' desarrollarse cierta situación.

Cuando mi ansiedad crece ante estos cambios, no puedo pensar en soluciones rápidas, me pongo nerviosa y mi respuesta es evitar, huir o hablar lo menos posible, lo que se pueda hacer dependiendo de la situación.
Estas situaciones también están relacionadas con un miedo profundo a sentir vergüenza o humillación, que la gente me mal intérprete o al estar frente alguna forma de autoridad.
Reconozco que estos pensamientos son completamente irracionales pero en ese momento mi cerebro no funciona y todo lo que mi cuerpo me pide es huir o esconderme. xD

Reptiliano · 05-abr-2014

El miedo te imposibilita hacer muchas cosas,en mi caso no el miedo,pero la desesperación a veces me ha llevado a hacer cosas de las que luego me he avergonzado.he sufrido mas desesperación que miedo la verdad.

dadodebaja34363 · 05-abr-2014

Cita:

Iniciado por gallu

Me bloqueo, apenas puedo pensar. En un estado relajado soy muy reflexivo y racional, pero bajo el miedo no existo, soy mero impulso.

Me pasa igual, especialmente lo que remarqué en negritas.