Cita:
Iniciado por maria_1985
No sé,los sentimientos los reconozco.Sé cuándo siento envidia,miedo,tristeza,rabia,desesperación,apatía. ..no me pasa con los sentimientos,pero sí que me ocurre cuando por ejemplo me preguntan cómo me considero o qué afciones tengo.
En esos casos no sé qué decir.
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Pero que tal cuando estas rodeada de gente (porque solos, los fobicos sociales no tenemos problemas). Que pasa cuando alguien te dice algo desagradable? sabes reconocer inmediatamente el sentimiento que eso te causa? Yo digo que no, que lo reprimimos tanto y despues no nos damos cuenta de que sentimos. Es por eso que los fobicos nunca contestamos, nos quedamos con las ofensas, con las criticas, porque no alcanzamos a darnos cuenta de que estamos muy enojados, muy ofendidos.
Yo estoy empezando a darme cuenta de mis emociones. Habia una chica que siempre llegaba tarde a nuestras reuniones de estudio, no importaba... y yo, ahora me doy cuenta, eso me ponia furiosa. Me decepcionaba, ademas, porque no podia creer que una persona llegara tarde tantas veces seguidas aun despues de que se le toleraba tanto. Yo pensaba que a la quinta vez, ella iba a cumplir sus promesas de llegar temprano. A mi me desconcertaba su poca consideracion. Pero en aquel entonces no me daba cuenta de lo enojada que me hacia sentir.
Y otra cosa, los fobicos nos sentimos moralmente muy superiores a los demas. Pensamos que moralmente, somos casi perfectos. Y yo me he dado cuenta de que a veces soy muy amable con la gente y otras, me desesperan (los clientes) y aunque no los trato mal, si les pongo mi cara de: "decidase, senora, o a que esta jugando"...
Y bueno, es que todos tenemos nuestros malos ratos... Hay que aceptar las emociones negativas tambien.
Ahora, cuando alguien me trata mal, me enojo muchisimo y muchas veces contesto, otras no pero pongo mi cara de "no me gusto para nada lo que haz dicho". Y la gente lo nota. ya no intento ocultar que me dolio lo que me dijeron.
Ponerse furioso es mucho mejor que deprimirse.
Basta de intentar ser tan perfectos.
