Saakman

Hola,

Soy un chico de 25 años y desde un tiempo atrás me siento como algo retrasado, no se como explicarlo, he hecho test de inteligencia y mi puntuacion (110 - 120) ha sido normal, pero cuando me relaciono con las personas me siento tonto, no soy capaz de recordar anecdotas y si lo hago no soy capaz de contarlas de una forma fluida y entrañable para los oyentes, me equivoco de palabras o se me olvidan, se me olvida lo que estaba contando y eso me hace ponerme muy nervioso y quedo francamente mal ante la gente, me doy cuenta que la gente lo percibe y me tratan como si fuera tonto, yo me doy cuenta pero no puedo hacer nada para remediarlo, esto ha desencadenado en "a mi entender" fobia social, ansiedad, evitacion de ciertas personas, a veces me vuelvo paranoico pensando que la gente se fija continuamente en mí o está hablando acerca de lo tonto que soy, y siempre estoy dandole vueltas a la cabeza a mis problemas para relacionarme, con lo que no soy capaz de concentrarme, de leer un libro o ver una pelicula, (o si lo consigo luego no recuerdo la totalidad y al tiempo se me olvida practicamente todo) Tambien tengo problemas para dormir y me suelo despertar varias veces en la noche. En fin no se lo que me pasa pero no me siento al nivel intelectual o social de las demás personas.

No consigo hacer amigos duraderos, siento que no soy capaz de darle a la otra persona el entrenimiento, la diversión, o la conversación necesaria para forjar una amistad, con lo que las pocas que tengo son muy superficiales.

Tengo planteado ir al médico, pero no tengo claro si "mi problema" estaría más ligado con la rama de la neurología, de la psicología, o de ambás!.

Agradeciría muchísimo algun tipo de consejo o si habeis tenido o conoceis algun tipo de experiencia similar.

Muchas Gracias de antemano,
Saludos

arsurbanipal

Buenas socio!yo tambien soy de madrid,tengo 28 años y me sucede algo similar a ti,o mas bien me sucedia.aunque hubieses dado en el test de CI una puntacion menor,
no serias tonto asi que tampoco te fies mucho de eso,a mi entender.lo que te pasa a ti como a tantas personas que sufrimos ansiedad,es que la mente no puede estar preparada para el "peligro" que nos creamos nosotros mismos al tener momentos de tension cuando estamos con gente que no conocemos o que nos cuesta entablar amistad,a estar pensando mil tonterias y adivinar los pensamientos de los otros,etc.
es totalmente normal que no recuerdes lo que hiciste en algun momento,ya sea ver una pelicula,comentar un partido o cualquier cosa.Es mas, por lo que he podido leer tu nivel de ansiedad es constante aun cuando puedas estar aparentemente tranquilo como en tu casa con tu familia y tu subconsciente estara dandole vueltas a muchos "problemas"(no se puede hacer dos cosas a la vez).
Todo esto te lo digo porque me pasa a mi y mi terapeuta me ha dicho que los motivos son los que te he explicado.
un saludo y levanta el animo

Saakman

Muchas Gracias por tu apoyo Arsubanipal!, comentas que ya no padeces de esta ansiedad y obsesión, como lo has conseguido? Yo llevo ya vario tiempo sufriendolo y dejandolo pasar, pero cada vez más situaciones me provocan dicha ansiedad (hay dias que más y otros que estoy más animado o seguro de mi y lo sobrellevo) sobre todo en el trabajo ya que tengo mucho contacto con otras personas y noto que cada vez son más los que me notan raro (aunque no dicen nada) y como es normal, no me gusta que me traten así es una sesación de impontencia inmensa, sentirme tonto ante los demás.... Por eso quiero empezar a ponerle remedio cuanto antes... Es un psicologo quien te está o estaba ayudando? Te prescribieron medicación verdad? Ahora ya recuperado consigues llevar una vida normal?

Muchas Gracias tio
Slds!!

fsmanuel

Siendo claros, los test de inteligencia son una soberana gilipollez, puedes entrenarte en ellos y superar el valor bastnte, es como un examen, por eso digo que realmente no miden bien la inteligencia, Si tu tienes X inteligencia tienes X inteligencia y no puedes ni subirla ni bajarla, y si algo lo puedes subir y bajar entonces no es certero, os lo digo en serio pienso que todo el estudio profundo que intenten hacer de la mente actualmente(igual dentro de 300 años no), esta en bragas. Yo creo que te angustias mas con el hecho de ser tonto que el hecho de que seas tonto, leete un post mio de el poder autodestructivo de la mente, ahi se habla bastante del tema de lo que produce la mente, es como yo, cada vez que me miro al espejo me autosugestiono para encontrarme defectos fisicos y eso me angustia y hace que este mal, es el poder de la mente, el problema es que como muchos de aqui te sientes cohiibido te piensas inhatural y tu cuerpo reacciona a eso, pensar en exceso es perjudicial, yo me estoy tomando sedantes para eso, para intentar pensar menos pero NO ES LA SOLUCION, pero hasta que la encuentre no me queda otra, lo dicho es puro sugestionamiento estas condicionado por el entorno y por las reglas ocultas de la sociedad y reaccionas como buenamente puedes antes de que te de un ataque nervioso. Creeme el deporte ayuda, si no apuntate a Yoga que te puedo asegurar que no te calma todo pero te ayuda.
El medico te mandará al especialista y el especialista te dirá que hables y te recetará pastillas para dormirte y te cobrara muchisimo, no esperes soluciones magicas NO LAS HAY, si las encuentras dimelas por que yo también lo necesito, lo unico es que HAY QUE DEJAR DESCANSAR A LA MENTE.
Si eres tonto eres tonto, si eres feo eres feo, pero no te tortures por eso, casi el 85% de las veces la mente nos hace creer lo contrario y no es asi, es una gran hija de **** la mente, por que como la tengas en tu contra es tu peor enemiga pero yo estoy luchando con ella y por lo menos espero igualarla en combate, haz tu lo mismo.

Agotada

De acuerdo con Arsubanipal:parece Ansiedad pura y dura.Afortunadamente para eso existen un montón de fármacos que ayudan...
Sin embargo,dices que eso te pasa desde hace algún tiempo.¿Qué cambió en tu vida que puedas relacionar con este problema?¿Algo que puedas identificar?
Lo digo porque la ansiedad suele ser el efecto más que la causa.
Una opinión.

Saakman

La verdad es que no soy cosciente de cual ha podido ser el desencadenante de esta ansiedad, me han pasado bastantes cosas a las que se lo puedo achacar (separacion de mis padres, me dejo mi novia, alguna que otra humillación pública), pero cuando he empezado a notarlo con mayor énfasis ha sido a partir de quedarme solo en Madrid (previamente ya me suponia un mal trago conocer a gente nueva e intimar con ella, me ponia nervioso y demás), vine aki por una chica y estuvimos viviendo un par de años juntos y cuando me dejó hubo un tiempo que estuve bien (segun yo creía) pero segun ha ido pasando el tiempo me he ido aislando (a parte del previo aislamiento que la relacción me produjo respecto a mis amigos del pueblo) y me quedé completamente solo, simulando en el trbajo que tenía una vida social plena, claro que esto no se puede simular eternamente, hasta que he dejado de salir los fines de semana y me paso continuamente en casa (excepto cuando voy a a trabajar), me produce ansiedad ir en metro o cercanias, hablar con mujeres.... Lo unico que me desinhibe algo es cuando me he bebido unas cervezas y voy un poco chisposo...

En fin...

Muchas Gracas a todos

arsurbanipal

De nada sakman!no se si me explique bien,pero la ansiedad del todo no se me ha ido aunque la estoy controlando mucho.Desde que era pequeño recuerdo haberla tenido ya que me crie en un ambiente familiar cargado de problemas gracias al alcoholismo y lo que suele venir detras pero gracias a mi fuerza de voluntad, a mi capacidad de lucha interna y a la ayuda de un sicologo y sobre todo buscando mucho por internet y aplicar distintas tecnicas,estoy mucho mejor aunque me queda un largo camino pero con esperanza.Mira como te comente soy de mostoles y ya que no se me da muy bien expresarme si quieres un dia tomar unas birras...
No se si padezco fobia social o timidez,lo que si es que ciertas situaciones de la vida se me hacen embarazozas pero gracias a dios tengo amigos y salgo a discotecas,pubs etc..con esto te digo que no soy una persona superentrovertida pero si timida y que sobre todo en el terreno laboral soy totalmente distinto o cuando hago nuevas amistades me cuestiono mucho mi forma de ser,si caere bien o mal,si me equivoque al decir esto o lo otro..
bueno estoy aqui para lo que quieras!por cierto,tengo 30 años,yo si que estoy tonto!!jaja

nomals

Son paranoias amigo, nada mas que eso, uno de los sintomas preferidos de la ansiedad.

Yo noto que cuando ya ha pasado cierto tiempo despues de- por ejemplo- haber salido hacia cierto sitio, mis paranoias y mi ansiedad en general disminuyen, y me siento mas libre, mas flexible y menos tenso (fisica y mentalmente). Tampoco voy dando saltitos, pero ya no me tiembla el corazon, por decirlo de alguna manera. (Esto me pasa solo algunas veces)

La Ansiedad es un espejo que nos hace ver malos y tontos, pero si vemos en el espejo interior hallaremos nuestro verdadero Sér.

Saakman

Buenas Arsurbanipal, lo de las birras me parece buena idea a ver si me sube un poco la moral, que llevo una temporada de bajón, y te*envío un mp,

Gracias por la invitación y todo tu apoyo!!
Slds!!

Saakman

Sí, la verdad es que yo también creo que son paranoias y malas pasadas que me juego a mi mismo, pero es una pesadilla estar todo el rato dándole vueltas a la cabeza, y cuando no me rayo por una cosa... es por otra!

Tengo pensado ir a un psicólogo cuanto antes para que me intente psicoanalizar y me recete algo de medicación (aunque no sea la solución por lo menos para poder experimentar un poco de normalidad y tranquilidad en mi coco) y ver si así cojo ánimos y voy saliendo poco a poco de este "bache"

Slds!!