Victorache

Bueno, en este momento me salto como un caballo desbocado el comentar los otros post para salir con una superación: no he pasado el día para nada animado pero entonces me dije: "Que va, voy a la salida del trabajo a ver X-men". Pero esa no es la superación, sino que al comentárselo a una muchacha de mi trabajo ella expresó que también la quería ver, pero que no quería ir sola al cine. En el momento no se me ocurrió juntar su ida sola con mi ida solo porque no asumí que lo dijera porque quisiera ir conmigo. Pero de repente como una iluminación divina y llevado por un impulso me paré de la silla y así como hecho el loco le dije que por qué no íbamos juntos pues. No me dijo de una que si, sino que tenía que hacer una consulta. Sin embargo ya el hecho de haberle hecho la propuesta era una superación para mí. Pero resulta que me acaba de decir que sí.

Así que ahora viene la superación número 2. Cómo me va a ir con ella. Al principio he pensado que debería hacer un gran esfuerzo para ser una buena compañía, pero luego me dije "¿hasta cuando voy a asumir que para agradarle a los demás tengo que esforzarme en demasía, como si al actuar con naturalidad lo lógico es que me den la espalda?". Entonces llegué a la conclusión de que para terminar con esta aprensión constante tengo que quitarme esa idea de la cabeza y simplemente ser yo mismo. ¿Por qué no he de agradar sin hacer ningún esfuerzo descomunal?.

Su

hola, retadores

gracias xoshuega,luia, victor,ariadna por las felicitaciones

luia, suena muy sensato lo del consejo de sólo centrarse en la tarea y no en uno mismo, ser objetivo en lugar de obsesivo. Lamento lo del familiar: no sé como le aguantas, yo dejaría de hablarle. Me alegro de q te crezcas ante las dificultades. Suerte con el nuevo trabajo.

bienvenida, ani ,Cruz y hebe

saludos a dalmata, campanita, forera, shinus, gea, treewill, voluble, noemi,......¿qué fué de erikius?

Aquello del espejo no lo hice yo, simplemente me sorprendió mi propia reacción ante la idea. Es díficil aceptarse a una misma. Pero en eso estamos... Y ya veo q victor también, superándose a sí mismo: "¿xq no he de agradar sin hacer ningún esfuerzo descomunal? " Tal vez soy tímida xq la imagen q me devuelven los demás de mí no me agrada y estoy en lucha conmigo misma. Y no me conviene tenerme como enemiga, je,je, q me conozco mis puntos débiles

Uy, q seria me estoy poniendo. Así que voy a contar mi gran motivación para ponerme en forma (bueno, una de ellas). Resulta q un tipo me confundió con mi madre (AAAAAAAAGHHHHH !!!!) Sólo fué un momento enseguida salió de su error, me saludó con el nombre de mi madre y luego cayó en la cuenta, pero ¡¡¡que susto más grande!!!XD

Bueno, mi próximo reto es q tengo un examen el lunes, así que hasta luego y saludos a todos los retadores

ariadnazamora

Hola a todos!!

Hoy sentí un deseo irreflenable de saludarles, y decirles: Gracias!!....por engrandecer esta página, por su calidad de gentes, por esa maravillosa solidaridad demostrada siempre. Recalar en este foro valió la pena si sirvió para conocerles y recibir tanto afecto de parte de ustedes. Son totalmente correspondidos.

Que pronto concreten sus más añorados sueños, lo deseo de todo corazón.

SUERTE Y ANIMO PARA SEGUIR EN LA LUCHA,
Ariadna.

Victorache

Xoshuega se que tienes en la mira el poder disfrutar de esa sensación de motivación. Para conseguir eso son varios pasos los que hay que dar, y a medida que se avanza hay que saber muy bien como esquivar los perdigones que lanza el yo acusador y proponerse asfaltar los huecos en el camino, de manera que la próxima vez que se pase por esa zona sensible de la psiquis ya no caer de nuevo en un estado doloroso de ansiedad o depresión. Es todo un trabajo de ingeniería y artes marciales ¿sabes?.

EstiHK, en general veo que estás viviendo con una buena disposición, haciendo lo que puedes por ti y con las preocupaciones que muchos podemos tener, en el campo que sea. Pero lo importante es que te estás haciendo cargo a pesar de las dudas.

Bienvenida Ani, te deseo que puedas llevar adelante el reto que te vayas a proponer. No te pierdas!.

Bueno Voluble, de alguna manera estás con nosotros porque colocas algo de vez en cuando. Ya sabes que cuando quieras puedes hablar y comentar más de ti y compartir con nosotros cómo va tu camino de superación.

Hola Dalmata, fuiste muy ocurrente con lo de los ladrones buenos. Es cierto eso, lo que pasa es que por los momentos trabajamos es con personajes cliché.

Saludos Campanita. El escucharse más a uno mismo es uno de los aspectos más importantes para entenderse y poder vivir la vida con un sentido de pertenencia y coherencia. Porque uno a la final, con todos los afectos que te puedan rodear y que es importante poder disfrutar, vive es para uno.

Su mucha suerte con tu examen el lunes.

Hola Ariadna. Al principio no me di cuenta de que tu post es una despedida. Sabes que, como dice Xoshuega, has sido inspiración y aliento para muchos aquí, pero es cierto que todo en la vida tiene sus comienzos y sus finales y si sientes la necesidad de retirarte, eso se respeta. Quiero que sepas que en esta web siempre quedará ese aliento de humanidad que te caracteriza.

xoshuega

MUCHAS GRACIAS, VICTOR. TIENES RAZÓN EN LO QUE DICES. YA COPIÉ TUS PALABRAS, PARA RECORDÁRMELAS CUANDO ME EMPIECE A VENIR LA ANSIEDAD Y LA DESMOTIVACIÓN, ENTONCES, LAS SACO Y LE RECUERDO A MI CEREBRO LO QUE DEBO DE EVITAR Y EN LO QUE DEBO DE CENTRARME. (VICTOR ALIAS "PEPITO GRILLO" JE,JE. )

ARIADNA, OJALÁ NO SEA LO QUE DICE VICTOR, UNA DESPEDIDA... YO, POR SUPUESTO RESPETARÉ TU DECISIÓN, PERO ESPERO QUE SIGAS EN CONTACTO CON NOSOTROS, ERES UNA PERSONA MUY QUERIDA Y LEÍDA. ME APENARÍA MUCHÍSIMO EL NO VER TU NOMBRE EN SUPERACIONES, AUNQUE ESTARÉ BIEN SI TÚ LO ESTÁS.
QUÉ QUIERES QUE TE DIGA........QUE ERES UNA PERSONA TAN ESPECIAL, QUE NO HAY ADJETIVOS EN EL DICCIONARIO, PARA DESCRIBIRTE. ERES ÚNICA.
DONDE QUIERA QUE PARTICIPAS APORTAS TU LUZ, A CUALQUIER PERSONA QUE LEE TUS MENSAJES LE DIBUJAS UNA SONRISA EN LA BOCA.
ESPERO QUE SIGA PUDIÉNDOME COMUNICAR CONTIGO POR MAIL.
CUÍDATE MUCHO

Su

Ariadna ¿es una despedida?







gracias, victor
hola, xoshuega

dalmata

Hola a todos,

¿me lo parece a mi, o estamos pasando por un bache? Animos para todos...

Por mi parte, bueno, he estado tumbado en la cama después de una crisis de ansiedad. ¿Motivo? Llamaron a la puerta, yo, animadillo como estaba, bajé a abrir y era un representante de la junta electoral para el referéndum: yo, elegido primer vocal. Bueno, ¿cómo me tomé la noticia? Pues intentando respirar sin conseguirlo. El muchacho se quedó a cuadros mientros yo me plegaba sobre mi mismo. No me he querido tomar más tranquilizantes, aunque los tengo recetados, pero no quiero abusar. He recurrido a mis antiguos métodos: chute de tila y melisa, hasta dos litros. Otro modo de pacificación, no sé si muy sano, pero resultón.

Ahora me toca buscarle una solución a esto. Puedo salir a la calle, sin duda, y puedo estar con gente, y puedo atender. Pero no puedo estar "doce horas sentado en una mesa electoral" buscando por orden alfabético el nombre de los respetables votantes. Por eso no pienso pasar. No digo que no pudiera. Pero el precio que tendría que pagar ahora sería demasiado alto. No me siento con fuerzas. Uno de mis mayores problemas en público no es hablar, sino contar, soy incapaz, uno, dos, tres... Mi imaginación se desborda hacia la pesadilla en lo del recuento de papeletas. Por no hablar de la obsesión de revisarlo todo cincuenta veces. Bueno, no me extiendo en males de sobra conocidos.

Para alegar tengo que acudir al juzgado y presentar documentación que avale mi imposibilidad de cumplir mi obligación como ciudadano. Eso tiene sus escollos para mi, ya que todo lo que se relaciona con esta gestión me causa ansiedad: realizar trámites, tratar o dirigirme a las autoridades, acercarme a un lugar desconocido como los juzgados, llamar por teléfono para conseguir los documentos de la pisquiatra o del psicólogo, la impaciencia (me entregaron el documento en sábado, al mediodía, pero con fecha del 29 de mayo, y con siete días para presentar alegación; estoy hecho un lío, no sé si termina mañana mismo el plazo o qué), dejar rastro, en fin, montar el numerito, obsequiar a mi gracil mente con nuevas paranoias y miedos.

Mi reto. Mi superación: había pensado en delegar todos estos asuntos a mi hermana, había asumido el pago de la más que segura multa que me va a caer si no acudo a la mesa. Pero no. Mañana, lunes, por la mañana, haré acopio de fuerzas y de tila y me presentaré al juzgado para preguntar por la documentación que tengo que presentar, alegar si estoy en el plazo o presentar en una reclamación en el caso de que haya vencido (no puede ser que me presenten el papel en fin de semana y dos días antes de que venza). Tendré que llamar al hospital, al psicólogo. No tengo visita hasta el miércoles. Me avergonzaré como me estoy avergonzando ahora mismo.

No he comido nada desde ayer. Sólo he fumado y he imaginado mil tragedias. He tenido presente en cada momento mi lema de no sufrir más de lo necesario: sé que me estoy causando más daño ahora mismo que el que me pudiera causar el hecho de asistir a la mesa. Eso es en lo que no quiero caer de nuevo. En males evitables.

Forera, ánimos para estos días. Siempre es lo mismo, hay que enfrontarlo de un modo distinto al que nos acostumbramos, ¿no? [Noieta, força, que la tens i la transmets] (perdón por el inciso en catalán a los que no lo puedan leer)

Ariadna, un saludo, si vuelves a pasar por aquí, párate en esta frase a recogerlo. Y un abrazo.

A todos, el mismo saludo, y al post de Ariadna me remito. Suerte y ánimo.

leuz

BUENO ahora estoy medio mareado y quise poner algo que hace dias se me ocurrio para ser un poco mejor ahi va:" Nunca bajes la mirada ante nadie ,y nunca hagas que bajen la mirada hacvia ti" 2bueno eso creo que fue para los que estan mejor o estan a punto de salir de esto de la fobia bueno me voy ojala pueda salir de esta maldita mania ah una cosa mas consegui un trabajo ojala me vaya bien .

Victorache

Hola. Hoy en la sesión de teatro, dentro de las experiencias en sí no hubo nada significativo. En cuanto a las relaciones sociales presté dos dvds a una amiga (o llamémosla incipiente amiga), regalé un cd al director y me puse a hablar más detenidamente con otra compañera. ¡Sorpresa!, bueno ya ni debería sorprenderme en realidad. Ésta muchacha es otra que me dijo que estaba ahí para solucionar problemas de autoestima y relaciones interpersonales. Me confesó que ella era de esas que llegaba a un grupo y se sentía odiada y rechazada. Pero decidió encargarse de ella misma y ha realizado varios talleres, incluyendo una especie de terapia (bueno, no se si está avalada por la psicología, pero a muchos le funciona) que es la llamada "renacimiento " o "rebirthing". Me dijo que ahí pudo liberarse de muchas cargas, que lloró muchísimo, pero que finalmente pudo entender por qué llevaba consigo tantos esquemas autodestructivos. Ahora está en una floreciente fase de amarse y perdonarse a si misma. Si la vieran jamás se imaginarían que ella pasó por eso porque es una persona muy segura y centrada. Me dijo que ahora quiere estudiar educación preescolar.

Hola Leuz. Gracias por lo que colocaste ¿eh?. Y mucha suerte con la búsqueda de empleo.

Dalmata espero que puedas manejar bien el asunto ese de ser primer vocal. Claro, lo ideal es que más bien no te afectara en lo absoluto, pero bueno, en eso estás y si te genera un dolor de cabeza tan grande ahora tienes cosas más importantes de qué ocuparte. Así que tranquilo. Y por supuesto que encargarte tu mismo de los trámites para salirte de esa situación es un buen reto. Mucha suerte!!!!! Y espero que puedas calmarte pronto.

xoshuega

HOLA A TODOS!!!!. ESPERO QUE ESTÉN BIEN.

BUENO, VOY POR ORDEN: HOLA SU, QUÉ TAL ESTÁS??, ESPERO QUE SIGAS BIEN , CON TUS SUPERACIONES.
ANÍMATE A ESCRIBIR. CUÍDATE.

FORERA: ESPERO QUE ESTÉS BIEN. ENTIENDO QUE NO TE APETEZCA ESCRIBIR, A MI ME PASA A MENUDO, PERO YA SABES QUE AQUÍ NO SOMOS SOLO FOREROS, SOMOS AMIGOS Y A PARTE DE SUPERACIONES, ESTAMOS DISPUESTOS Y MUY DISPUESTOS A AYUDARNOS, A DARNOS ALGUN OTRO ENFOQUE A LOS PROBLEMAS DE OTROS FOREROS. LO DIGO POR SI TE SIENTES MAL Y QUIERES COMPARTIR TU PROBLEMA, PUEDES ESTAR SEGURA DE QUE TRATAREMOS DE AYUDARTE DE LA FORMA MÁS OBJETIVA, COMPRENSIVA, ETC.
"....ni tengo nada que decir, porque siempre son los mismos temas, sin resolver....." TARDE O TEMPRANO LOS RESOLVERÁS, VAS A VER.
DE TODAS FORMAS, YO APOYO TU DECISIÓN DE QUERER O NECESITAR AUSENTARTE DEL FORO. SI LO HAS HECHO ES PORQUE TÚ ESTIMAS QUE ESO ES LO QUE NECESITAS AHORA Y YO TE APOYO.
YA SABES QUE AQUÍ ESTAMOS CONTIGO. :P
CUÍDATE MUCHÍSIMO.

DALMATA: "Me lo parece a mi o estamos pasando por un bache?" SI, A MI TAMBIÉN ME DA ESA IMPRESIÓN, DESDE HACE UN TIEMPO PARA ACÁ. NO SÉ A LOS DEMÁS, PERO YO ME SIENTO MUY DESMOTIVADO, NO SÉ QUÉ SERÁ. PERO YA VEO QUE TÚ TAMBIÉN NOTAS ALGO RARO. :( .
....VAMOS A CULPAR DE TODO AL TIEMPO JE,JE.
BUENO, PERO ,COMO YO ME PROPONGO REÍRME , HOY POR LO MENOS, AHÍ TE MANDO ESTE EJÉRCITO DE EMOTICONES RISUEÑOS.
GRACIAS POR DARNOS ANIMOS, YO TE LOS DOY A TI TAMBIÉN.
RESPECTO A LO QUE TE OCURRIÓ, PUEDO ENTENDER QUE TE DIERA UNA CRISIS DE ANSIEDAD, SEGURAMENTE A MI ME OCURRIRIA LO MISMO. PERO BUENO, PIENSA QUE PUEDE SER UNA OPORTUNIDAD PARA DEMOSTRARTE A TI MISMO HASTA DÓNDE HAS MEJORADO. ES LÓGICO QUE ESTÉS SUFRIENDO AHORA, ESO SE LLAMA ANSIEDAD ANTICIPATORIA, TE PONES ANSIOSO POR UN ACONTECIMIENTO QUE AÚN NO HA SUCEDIDO. PERO PIENSA QUE QUIZÁ HASTA LA PASES BIEN. LA VERDAD ES QUE ES INCREÍBLE QUE TE HAYAN AVISADO CUANDO QUEDAN 2 DÍAS PARA QUE SE CUMPLA EL PLAZO. YO CREO QUE LO DE TU HERMANA SUPONE MUCHO PAPELEO, LA VERDAD, NO SÉ.
LA VERDAD ES QUE NO SÉ QUÉ ACONSEJARTE. POR UN LADO, ENTIENDO QUE TE SIENTAS MUY ANSIOSO Y QUE INTENTES EVITAR LA SITUACIÓN, Y POR OTRO PIENSO QUE , TAL VEZ SEA UNA OPORTUNIDAD PARA DEMOSTRARTE ESOS AVANCES QUE HAS IDO TENIENDO Y QUE HEMOS PODIDO COMPROBAR AQUÍ.
SEA LO QUE SEA QUE TE HAYAS DECIDIDO A HACER, SEGURO QUE ES LO QUE NECESITABAS HACER EN ESE MOMENTO, ASÍ QUE NO TE PREOCUPES.

"....no he comido nada desde ayer, solo he fumado y he imaginado 1000 tragedias..." LO DE FUMAR, BUENO, ES NORMAL, NO TE CASTIGUES POR ESO, TÚ BASTANTE HAS DEMOSTRADO TU GRAN VOLUNTAD Y ESPIRITU DE SUPERACIÓN, ES LÓGICO QUE , EN UN MOMENTO DE ANSIEDAD EXTREMA, CAIGAS Y VUELVAS A FUMAR, YA VOLVERÁS A DEJARLO. RESPECTO A LO DE NO COMER DESDE AYER, NO. TEN CUIDADO PORQUE ESO NO ES BUENO, AUNQUE NO SÉ QUÉ ES PEOR, SI NO COMER NADA O NO PARAR DE COMER, COMO ME PASA A MI, CUANDO ESTOY ANSIOSO.
Y LO DE IMAGINAR TRAGEDIAS, BUENO, TU MISMO LO HAS DICHO= IMAGINAR. COMO ESA FRASE TAN POPULAR............. Y los sueños...........sueños son. (aunque es muy fácil para mi decirlo)
CUÍDATE DALMATA Y MANTENNOS INFORMADOS DE LO QUE VAS A HACER POR FIN, CHAO.

LEUZ: HOLA, BIENVENIDO. " nunca bajes la mirada ante nadie y nunca hagas que bajen la mirada hacia ti" MUY BUENA FRASE, GRACIAS POR COMPARTIRLA. Si me permites, yo acabaría diciendo: Y SI BAJAN LA MIRADA HACIA TI, BUENO, PROBLEMA DE ELLOS, NO NUESTRO.
A TODOS LOS DEMÁS, UN CALUROSO HOLA!!!!!!!!1 :P

ARIADNA, CAMPANITA, TREWILL, LUIA, GEA, AQUA, NICOLE, GOXO, MRANSIEDAD, FORERA, SU, SHINUS, LILICA, ETC, ETC.