Como ya he dicho en otros posts no tengo fobia social, no lo repito más!
pero todos hemos sufrido ese bloqueo en algún momento, y aunque vuestro caso creáis que es diferente o más "grave" pienso que de base siempre hay el miedo al qué dirán, la vergüenza a hacer el ridículo, al qué pensarán de mi...
Eso partiendo de que hay gente más callada y más habladora que otra y eso no es malo. Lo malo viene cuando nos preocupa y nos crea problemas con nosotros mismos.
Con el tiempo podemos llegar a disfrazar esa vergüenza y preocupación por "el qué dirán" a pequeños detalles... que si nos miran, que si nos dicen tal, que si son banales... la realidad es que muchas veces esto son excusas. Si logramos deshacernos de la vergüenza seremos nosotros mismos más tranquilamente, es casi seguro que al estar a gusto con la gente las cosas saldrán con fluidez, pero ese no tiene que ser el objetivo. El objetivo es sentirnos cómodos y bien, tanto si hablamos como si no.