Hola,
He estado durante 13 años con ataques de ansiedad a épocas y ahogos. El cuerpo me generaba 20000 síntomas, desde calores, mareos, vértigos, tensión en las cervicales, agarrotamiento muscular... un sin fin.
He tomado ansioliticos, tranquilizantes y de todo, en estos momentos estoy tan solo con medio lorazepan por la noche y pienso que en breve me lo podré quitar.
He entrado para contaros que lo que menos pensaba que podía ayudarme me ayudó. Fue leer un libro, se llama " La vida no trae manual de instrucciones sino GPS" si quereis información por si os interesa os dejo la página de la autora que tiene algún video y demás.
www.luciaferrandiz.com
Ojala os pueda ayudar como lo ha hecho conmigo.
Un abrazo de corazón porque sé como os sentís y lo horrible que se pasa y lo poco comprendido que es por los demás que solo hacen que decirnos que son cosas de la cabeza y que no nos pasa nada como si estuviésemos locos.