Hola a todos!
Hace una semana decidí ir al psicólogo porque no puedo seguir viviendo así. Todas las noches paso 4 o 5 horas en la cama pensando o anticipando todo lo que me podría pasar al día siguiente (chorradas de todo tipo). Empiezo a restar las horas de sueño que me quedan y es tanta la angustia que no puedo conciliar el sueño. Finalmente termino durmiendo de forma ligera una hora o máximo dos. Todos los días estoy sin energías, y ando arrastrándome por la vida. He leído muchos libros de autoayuda pero ninguno me ha servido. Fue tanta la desesperación que decidí pedirle ayuda a una amiga... ella me aconsejó que me metiera en la página web
www.conociendome.es porque a ella le ha ido muy bien. La psicóloga parece ser una chica muy agradable y simpática, que no es cognitivo-conductual ni psicoanalista, sino que tiene un enfoque mucho más amplio y efectivo. En la web explican de qué se trata. No quería llamar porque me daba mucha angustia hacerlo, así que escribí un correo y pedí la cita sin tener que hablarles. La semana que viene tengo mi primera consulta! qué nervios.
Saludos
