sIEMPRE_SOLA:
Pues claro q vas a hacer cosas, vas a amejorarte, y vas a salir de este hoyo en el q estás ahora, pq se puede salir.
Yo he pasado por lo mismo q tú. He estado encerrada literalmente en casa, he perdido muxas oportunidades y me he sentido sóla y abandonada por amigos y familia, en general por el mundo. Me he vuelto huraña y desconfiada, e incluso pensé en desaparecer para siempre,.pero por qué?
Rendirme??
No. Rendirse nunca.
Hay salida al final del tunel.
Lo q hay q hacer es ponerse las pilas. SE q no es fácil , he pasado por eso, y el miedo paraliza, y la fs nos hace verlo todo muy negativo,..pero a pesar e todo, la salida sigue estando ahí.
Imagina q estás en un túnel, oscuro y sóla. Tienes miedo, angustia,.....pero,..vas a quedarte parada y quieta?
Así nunca vas a aslair de él. Hay q caminar. Y pedir ayuda a los q han salido de él, o saben salir de él.
El camino es el aprendizaje. Es volver a mirarnos de forma distinta en le espejo, y es la constancia.
Te recomiendo q empieces a ser consciente de tus pensamientos.
Inténtalo hoy.
Cada vez q te vengan pensamientos negativos a la mente, escríbelos en un papel, y ponlé al lado, en otro color (verde, rosa,.elige un color q te guste
) el contrario a lo q has escrito, el positivo.
A mi me funcionó.
Pero hay q ser muy cosntante.
Si es necesario, llévate la libreta a todas partes como hacía yo.
Poco a poco, se coge practica y no es necesario llevártela.
Un abrazo,
