justin

En el mundo laboral no solo se miden los conocimientos,sino tambienlos comportamientos.Eso dicen

juanamari25

Hola!! Realmente estoy muy mal por los ataques de pánico que me produce la mínima posibilidad de que me pregunten algo en clase.

Estoy en terapia sicológica hace un par de meses pero no ha servido de mucho. No sé que hacer porque estudio antropología y en la mayoría de las clases es necesario dar tu punto de vista, pero yo nisiquiera puedo concentrarme en el tema por pensar en el miedo. Muchas veces he salido corriendo del aula de clases para que no me pregunten nada y la frustración que siento es terrible porque regresar al salón me resulta muy difícil.
Estoy sufriendo de este problema hace más o menos un año y medio, antes expuse muchas veces y todos me dicen que lo hago muy bien. La verdad siempre sentí un poco de temor pero ahora es algo exagerado.
Ahora me preocupa mucho mi futuro porque ya solo me falta un año para terminar la carrera y a veces siento que no quiero regresar a la universidad...tengo mucho miedo, agradecería consejos.

isaver

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DarkGirL

Pues... yo tengo que darle las gracias a mi colegio cada semana hacia una exposicion oral de ingles (ingles encima), hasta conversaciones... delante de toda la clase... me acostumbré.
Ahora en la universidad, a ver que si puedo prefiero no hacer una exposición oral claro porque me pongo nerviosa, pero lo supero bien, no tengo problemas con las exposiciones orales, las afronto bien.