Personalmente pienso que mucho de lo que nos pasa a nosotros los fobicos es que pensamos en exceso, yo demasiado, pero la pregunta es ..¿Cuanto tiempo al dia estais pensando acerca de vuestras inseguridades o de algún pensamiento que os este perjudicando?¿o cuanta importancia le dais a algún acontecimiento que para el resto de la gente se quedaria en una simple anecdota?
A mi como ya dije los fines de semana me hacen mucho daño por que me da tiempo a pensar mucho y siempre hay ese tipo de pensamientos de ¿por que x persona siempre ha tenido mas exito que yo? o ¿por que a mi edad no he conseguido lo que cualquiera a mi edad?
También las noches son tremedamente malas, todas, no solo las del fin de semana, y esos momentos antes de dormirte son un cumulo de pensamientos que no van a ningún lado.
