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19-dic-2009
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pues a mi me gusta mi fisico, y a pesar de eso, soy una insegura de mierda
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19-dic-2009
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Personalmente pienso que el deporte es buenísimo, siempre lo digo, y no solo por que adelgaza (que también), te ayuda a sentirte más ligero, te aumenta la energía (cuando no haces nada, menos te apetece hacer), libera endorfinas (por lo tanto te hace ser más positivo y te puede ayudar a ver la vida de otra manera), sudas y te regula el estomágo (yo noto que lo que el cuerpo no necesita, se expulsa), haces algo por ti mismo, despeja la mente (algo que muchos necesitamos) y por lo tanto te ayuda a pensar con más claridad . No sé si será también el deporte, pero al sentir menos ansiedad me siento más segura de mi misma y con más confianza. Esto desde mi experiencia. Claro, hay que ser constante, a mi lo que mejor me va es el ejercicio aeróbico, aunque sea poco siempre viene bien. Y siempre es una ayuda , nunca la solución, pero sirve de mucho.
Y algo más!Haciendo deporte, en mi caso, mi cuerpo pide comida sana. Cuando hago una vida totalmente sedentaria, atraco la nevera y lo más grasiento que haya. Curiosamente como menos y mejor cuando hago deporte, pienso que se debe a que me baja la ansiedad. Aparte que ya no tengo tanto en mente la comida.
Y eso que hace 5 meses pesaba 8 kilos menos. Pero aunque mi objetivo sea bajar de peso, mi prioridad es sentirme bien y sana, ahora a pesar de haber engordado me siento mejor conmigo misma
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Última edición por internauta19; 20-dic-2009 a las 00:07.
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20-dic-2009
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Cita:
Iniciado por Caín
Si se hace ejercicio para "que te miren de otra forma por la calle", "ves miradas y alguna sonrisa que antes no existían", etc, yo creo que vamos mal, porque estas dependiendo de los demás. E incluso, esto es una impresión, hay muchas chicas que parece que están enganchadas a que les miren. Si tu autoestima depende de que te miren o no te miren vamos mal. Y si además te quedas sólo en eso, en que te miren y no tienes más relación, aún peor. Creo que de este tema saben más las mujeres.
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Totalmente de acuerdo contigo. Aparte que creo que muchas veces somos nosotros mismos los que vemos esas miradas y lo exageramos
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20-dic-2009
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Cita:
Iniciado por fobicoanonimo
a mi me gustaba el mio y era otra insegura.
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Yo también estoy a gusto con mi fisico, que te adulen no sirve de nada a la larga, aumenta tu ego si, y casi es peor porque te puedes obsesionar y nunca seras perfecto (por mucha cirujia que te hagas) tus inseguridades estarán siempre ahí, porque está todo en tu cabeza. Si es un reto para tí por salud adelante porque superarlos siempre da confianza, pero no lo hagas por el que diran, porque voy a ser mas guay y voy a ligar mas, porque te llevaras una desilusión como no cambies la manera de pensar primero.
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20-dic-2009
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Pues yo creo que el fisico ayuda, porque ser mas o menos como quieres ser o como eres en tu cabeza te da seguridd y te relacionas mejor. Otra cosa ya es obsesionarse pero como tb somos dados a ello pues .......
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20-dic-2009
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yo lo dije y lo repito, te hace la vida mas facil, como si eso fuera poco.
Es mejor para ti por lo expuesto por internauta, pero tambien hace que los demas te traten de manera mas amable, muchos estudios han hecho sobre ello.
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20-dic-2009
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No me atrae la ciencia, soy mas de letras (aunque no lo parezca), los físicos me aburren, los prefiero mas tipo... como... los rat... me caen mejor los que leen mucho. 
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20-dic-2009
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Ah, ¿tengo uno?... pues que bien que se lo esté pasando mejor que nosotros.
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23-dic-2009
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ratatouille
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25-dic-2009
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Cómo que aunque no lo parezca...  es algo evidente que el físico ayuda a tener autoestima, seas como seas siempre habrá alguien que te encuentre atractivo, eso es un hecho (sino que se lo digan a la mujer del hombre más gordo del mundo creo que eran 250 kilos...) pero el hecho de cuidar tu cuerpo ya sea en gimnasio, haciendote la manicura, yendo a la peluquería, que te hagan un masaje... hace que te sientas bien estando en tu piel y eso se refleja en el exterior.
Bienvenido y disfrútalo.
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