El ejercicio ayuda? - Página 3

ROSY · 11-mar-2005

A mi me ayuda muchisimo el gimnasio, descargas adrenalina, y cargas buen humor.

Desahuciado · 11-mar-2005

Ejercicio no se puede decir que haga mucho, pero me ayuda a liberarme de los malos momentos que se me presentan. Es que es mucho mejor darle pedaladas a la bicicleta que enfadarse con media humanidad.

Yo hago mas o menos 45 minutos de bicicleta estática al dia. Me dirijo a los entendidos en el tema: ¿Está bien para una persona de 64 kgs y 1,72 de altura? ¿Recomendais otro tipo de ejercicios? El objetivo no es otro que estar en buena forma y adelgazar un poco. Contestad por favor.

andaluza · 11-mar-2005

Sí que ayuda, más los d relajación: hay un ejercicio que es tensar partes del cuerpo unos segundos y después relajarlos poco a poco, yendo d arriba a abajo: frente, ojos, nariz, labios, mandíbulas, lengua, cuello, espalda y pecho, estómago y barriga, brazos y manos, piernas y pies.

Hace años me quitaba el estrés yendo a la discoteca y pasándome horas bailando, pero ahora la música que se pone me parece una porquería y ya no puedo disfrutar así :(

Beautiful_Soul · 11-mar-2005

yo ando evitando el ejercicio,otra cosa que pospongo

Siliana · 11-mar-2005

Cita:

Iniciado por vergatos

Cita:

Iniciado por Antligen

Ay vergui, si vivieras mas cerca yo mismo te cogia de una oreja y te llevaba al puticlub mas cercano y no te dejaba salir hasta que no hubieras follao!!!

No, lo he dicho ya muchas veces, matizo, tener mis primeros pinitos en el mundo sexual y de pareja, haciéndolo por amor, no por dinero ni por interés. Me acuerdo que mis compañeros de trabajo hace unos años cuando les dije que nunca había tenido novia, también me gastaron la típica bromita y me dijeron que iban a hacer un donativo cada uno para invitarme a un puticlub, pero no es eso lo que necesito. Será un recuerdo tristísimo estrenarse con una prostiputa.

Pues yo se de un chico q se estrenó con una prosti y ahora esta hecho un campeon!! parece q el chaval a cogido mas confianza en si mismo y ahora liga como el q mas y hecha kikis los q quiere!!asi q vergatosss.....quiza no sea tan mala idea!!

Montiko · 11-mar-2005

Yo estuve un tiempo caminando como ejercicio y me "comia" la cabeza.
Así que volví a correr y me sienta bien. Intento ir dos-tres veces por semana.

Creo que cada uno ha de encontrar aquel ejercicio que le hace sentir bien.