Issues: tengo ke decirte que a mi también me pasaba lo mismo con el que hoy es mi marido... Mis primeras semanas sobretodo e incluso mis primeros meses con él fueron terribles en ese aspecto... Sin embargo hoy por hoy ese miedo ha desaparecido, es la persona con la que tengo mayor confianza, mayor complicidad.. Cual ha podido ser la clave? Por una parte la Exposición: a pesar de mi fobia me surgió un trabajo fuera y me vi obligada a emanciparme,y él se ofreció a compartir los gastos del piso (para asi no sentirse mal y poder kedarse y estar allì las veces ke kisiera..) , asike resultò ke al mes y tres semanas de empezar a salir juntos estabamos viviendo juntos! (en parte, pero menos 2 días o 3 a la semana dormiamos juntos). Creo ( y lo sé también pq lo dice mi terapeuta) ke al exponerte a la situación y tratar de Mantenerte, consigue bajar la tensión, hasta ke te distraes.. Pero por otra parte para estar Ahí creo ke otra clave ha sido la Comunicación. Yo en la medida ke he podido,(a veces pasandolo fatal, muchos sudores y rayadas de "antes de") he buscado la sinceridad entre nosotros; mirar la situación y decir ¿ké es lo justo en esta situación? mi malestar está interfiriendo en su bienestar? entonces merece una explicación, tengo ke hablar con él... Y si no estas lo suficientemente fuerte para hablarlo "en directo" o esa misma tarde hay otras vías de comunicación ( le escribes una carta por ejemplo), pero le demuestras lo ke tienes dentro, tu consideración hacia él y tu debilidad... Creeme, la gente no sale corriendo si muestras tu debilidad con sinceridad y frente a frente, aceptando tu miedo, descubriendo tu frustración... Entre otras cosas porque el mostrar tu debilidad es un acto de gran valentía, y si además está atraído por ti y quiere algo contigo se dará cuenta de lo especial que eres, lo Sensible... Querrá arroparte, no son ell@s los ke están dispuestos a no aceptarnos, somos nosotr@s l@s que no nos aceptamos a nosotr@s [email protected] la medida que vaya viendo tu verdad tú te iras tranquilizando y siendo capaz de enseñarle poco a poco tu verdadera personalidad, sin darte cuenta y de la manera más expontanea hoy le haras reir con algo ke se te ocurra o ke hagas sin pensar, serás como una caja de sorpresas... Hay ke buscar la complicidad, a mi me ha ido bien, he sufrido mis sudores pero el paso del tiempo y la cotidianidad van a nuestro favor. Hay ke buscar lo ke nos une a las personas, no lo ke nos desune...
Otra cosa: Tú no te reduces a ser la ke eres cuando estas acojonada, esa no eres tú, tú eres la que eres cuando estás libre de las cadenas de tu fobia..
No se si he sido demasiado categorica, lo he escrito a todo correr, se admiten correciones eh...
Un abrazo y animo y mucha paciencia y perdón hacia nosotr@s mism@s MEJORAREMOS

encontrarme con alguien al que no veo hace tiempo, por ejemplo alguna compañera de la escuela, alguna de mis amigas que perdi por mi aislamiento y entablar una conversacion en esas situaciones y se den cuenta de mi situacion, que me he quedado estancada en casi todos los aspectos de mi vida, el tipico tema de los novios (no he tenido), el grupo de amigos, etc. mi situacion laboral, personal... ver que esas personas tienen mucho que contarte y que tú te has pasado años sin avanzar

Tengo pánico a ponerme rojo delante de la gente y más aun a bloquearme, a quedarme cortado. Pánico a encontrarme con un conocido de repente (si ya he quedado con él no). A no empalmar( por eso h follado mucho sin condón) CRASO ERROR. Pánico a reuniones en público. Pánico a ser juzgado. Me da vergüenza cuando hablan de mi (mas cuando hablan bien que cuando hablan mal) y un largo etc. Pero afortunadamente tengo la solución, yo le he llamado "la rendición del ego" pero no se si tiene algo que ver... La cuestión es reconocerse a si mismo tal Y como eres y en todo momento. Hacer un ejercicio de humildad en donde reconozca delante de todos y tantas veces como sea necesario que tengo miedo, que me sonrojo, que me bloqueo, que siento vergüenza y que eso me hace sufrir. El problema es que eso me da miedo

VALOR Y HUMILDAD AMIGOS!!!

Bieeeen!! Estoy super de acuerdo contigo. Ese es el camino, yo decía Aceptación y a exponerse, a sincerarse con el que tengamos al lado. Lo mismo pero con otras palabras! Aunque todavía podríamos añadir otra cosa, algo que creo ke ya tienes aunke no lo hayas mencionado. HUMOR!!!
Yo suelo decir que estoy mogollón de agradecida Woody Allen, por "normalizar" la imagen de persona insegura y alejarla de la idea de inseguro igual a raro, psicopata, fracasado, etc. Las odiseas ke vivimos los fobicos a veces por evitar situaciones, etc. SON DE CHISTE!! El reírnos un poco de nuestro drama, hace ke sea menos drama..

A mí lo que me bloquea es sentarme frente a frente con alguien con quien no tengo confianza. Me quedo sin conversación, hago como que miro el móvil, o me giro para hablar con los de al lado, o me levanto para ir a nosedónde ... qué mal.

Lo de la cita a ciegas también me habría pasado tal y cómo lo cuentas tú. Me he sentido muy identificado.

Lo siento mucho, debe ser muy duro para ti. Con la edad eso se le pasa a todo el mundo. A mi me gusta bailar y te recomiendo hacerlo, se pasa bien.

Un saludo

hola estaba leyendo por primera vez sobre esto, ya que me tiene preocupada mi personalidad!! el ultimo comentario de la universidad me hizo sentir muy identificada de alguna forma (bueno aunque creo que e padecido la mayoria de los que han estado hablando) yo me gradue en artes y solo tuve mi primer amigo al sexto semestre!! pero o sea, un amigo de la universidad que veia solo de vez en cuando!! el pasillo de la universidad era para mi un trauma!! siempre tan lleno de gente! tan lleno de vida! tan lleno de ganas de reir de conversar!! todos sentados en el suelo al lado de las puerta del salon de clases, TODOS SONRIENDO Y CONVERSANDO, casi siempre tenia clases en el ultimo salon del pasillo, el mas lejano, tenia que traspasar por el medio DE TODOS!! casi siempre miraba mi celular como si fuera a mandar algun mensaje de texto o peor aun fingiendo alguna llamada o llamando a algun familiar y mostrar que llevo alguna vida interesante tambien!! waooooooo y si todavia no era la clase? esperar los diez minutos restantes, sentada donde? esperando que? mayormente veia las carteleras fingiendo estar interesada en alguna presentacion teatral!! pero no puedes estar media hora viendo la misma cartelera!! a veces iva al bano casi hasta ajuro y si no tenia ganas solo me quedaba sentada alli esprando que pasara el tiempo!! al entrar a clases siempre me sentaba cerca de la puerta para no tener que atravesar a todas las personas si me sentaba al final!! todas las persnas que se quedaban CONVERSANDO!! si queria intervenir por supuesto que no me atrevia!! pense que yo era la unica en el mundo!! y este foro lo vi por casualidad!! al menos me desahogue de ese amargo recuerdo!! uffff y ahorita mi vida es una novela!! ni se imaginaran todos los cambios por los que e pasado pero bueeeeeee ya tratare de superarlos!!!

Audioslave

Creo que la situacion que mas me incomoda son las reuniones de amigos, donde todos tienen que decir algo. He pasado por estas situaciones y es cuando me he sentido tan mal, por que cuando pasan los minutos y todos hablan y hablan y derrepente se empiezan a dar cuenta que el unico que no esta dando ninguna opinion soy yo, algunos que se dieron cuenta tratan de incluirme consultandome algo, pero yo solo respondo respuestas cortas que no llevan a seguir hablando, y despues mometos de silencio,
Creo que estas son las situaciones donde mi problema esta a flor de piel

Creo que una cita tambien es mala pora mi, pero no lo se por que nunca he tenido una cita

y leyendo algunas respuestas también me cuesta muchísimo encontrarme a alguien viniendo para mí en una acera muy estrecha, o pasar por un sitio en el que hay dos personas hablando y me miran esquivamente (sobretodo chicas). Lo de los pasillos de la uni lleno de gente hablando, gritando, saltando también me daba yuyu. Una vez me quedé un buen rato en los servicios para dejar que pasara el tiempo y estuviera todo más tranquilo. Lo pasé super mal el primer día de trabajo, me temblaba la voz y el labio, esquivaba la mirada, respondía con un "sí" o un "no". A día de hoy aún me miran como diciendo "qué chico más callado" pero me da un poco igual.

Hasta hace poco me pasaba una cosa muy curiosa. Yo siempre salgo de casa para ir al trabajo cuando el móvil hace sonar su alarma. Pues bien. En la mayoría de casos, después de caminar un buen rato giraba una esquina y me encontraba a las mismas 2 personas caminando hacia mi dirección por la acera. Al principio era curioso pero luego me rayaba un poco. Ahora he cambiado de horario y ya no las veo. Una lástima Y ahora llevo un mes o así en que a primera hora de la mañana paso por la acera de una empresa y siempre hay una chica que me mira al pasar. Me siento bastante incómodo cuando paso por su lado.

Una vez me paró una chica para preguntarme la hora y me puse un poco nervioso y le dije que yo no fumaba. Dios, qué mal jajaja y otra vez fui a l´Illa Fantasia y uno me preguntó la hora y yo le respondí que tenía 18 años :P ¿qué os parece? ay ... pero fue hace muchos años, cuando era un chavalín.

Audioslave

Jajajaja, quedaron marcando ocupado, la personas que te preguntaron la hora, jajaja
Ta' buena