FobiaSocial.net  
     

Inicio Hilos de Hoy Registrarse Buscar
 
Retroceder   FobiaSocial.net > Foros sobre Ansiedad Social > Fobia Social General
Respuesta
 
Antiguo 03-feb-2013  

Cita:
Iniciado por program77 Ver Mensaje
Creo que no deberiamos escuchar consejos sobre como combatir las ideas suicidas de alguien que ha intentado suicidarse varias veces.

No se, digo yo...
Me vas a prohibir escribir tu? o me vas a prohibir dar consejos tu? te crees que tu eres quien para prohibir algo? vete a trollear a otro lado porque estás desvirtuando mi hilo. Nadie te obliga a leerlo y yo no tengo que leer estupideces en mi hilo asique si no quieres advertencias no las busques.
 
Antiguo 04-feb-2013  

esto puede ayudar mucho al suicida potencial

 
Antiguo 18-mar-2013  

yo no puedo dejar de pensar en eso, justo ahora paso por un muyy mal momento solo quiero terminar con todo esto, y trato de hablarlo en mi casa pero nadie entiende solo me jusgan y yo ya no tengo fuerzas para seguir....
 
Antiguo 19-mar-2013  

Primero que nada, esta es mi primera entrada al foro, asi que no sean muy duros conmigo

Wiholi, a mi tus consejos me resultan muy utiles y si bien cada uno es totalmente diferente del otro, por ende los problemas tambien, uno no puede descartar la voz de la experiencia y voy a intentar aplicar algunos consejos tuyos. Yo realmente no se que es lo que me sacó de mi ensimismamiento las veces que intenté quitarme la vida, habrán sido tres que no pude concretar y una en la que fui descubierto a tiempo... Miedo tal vez? Apego a la vida? Deseo de vivir? Llamado de atención? Se que a mucha gente le sirve hacer ejercicios, lo he leído varias veces desde que empecé a revisar el foro un poco, y de hecho un psiquiatra una vez me dijo "tenés que transpirar la camiseta". A mi realmente no me funcionó lo del ejercicio ya que mi mente estaba siempre en otro lado. Todos tendremos una herramienta diferente no se si para evitar ideas suicidas, pero si para evitar suicidarse: yo en mi caso particular ayudo. Sin importar a quien. Una vez me dijeron "ayudar... ayuda" y si bien ni mis problemas ni mi depresión desaparecieron, me permite decir "hey, tu existencia no es tan vana". Pensaba que si siento que realmente no valgo y el mundo no va a cambiar por mi ausencia (cosa cierta, por lo menos a nivel global) por lo menos me voy a ir dando una mano a quien lo necesite. Y esto parece haber sido un bálsamo temporal a mis intentos de suicidio... y así sucesivamente, un día tras otro, dilatando la decisión de "irme". Por ahí es auto convencimiento, es algo egoísta, pero a mi me ayudó y aprendí mucho. Me abrí un poco mas al mundo. Ayudar para ayudarse a vivir, sin embargo, no es una solución definitiva. Hay que trabajarlo paralelamente con otras cosas porque la autoestima siempre será la misma, como la mía hoy.
 
Antiguo 20-mar-2013  

Cita:
Iniciado por firetide Ver Mensaje
Primero que nada, esta es mi primera entrada al foro, asi que no sean muy duros conmigo

Wiholi, a mi tus consejos me resultan muy utiles y si bien cada uno es totalmente diferente del otro, por ende los problemas tambien, uno no puede descartar la voz de la experiencia y voy a intentar aplicar algunos consejos tuyos. Yo realmente no se que es lo que me sacó de mi ensimismamiento las veces que intenté quitarme la vida, habrán sido tres que no pude concretar y una en la que fui descubierto a tiempo... Miedo tal vez? Apego a la vida? Deseo de vivir? Llamado de atención? Se que a mucha gente le sirve hacer ejercicios, lo he leído varias veces desde que empecé a revisar el foro un poco, y de hecho un psiquiatra una vez me dijo "tenés que transpirar la camiseta". A mi realmente no me funcionó lo del ejercicio ya que mi mente estaba siempre en otro lado. Todos tendremos una herramienta diferente no se si para evitar ideas suicidas, pero si para evitar suicidarse: yo en mi caso particular ayudo. Sin importar a quien. Una vez me dijeron "ayudar... ayuda" y si bien ni mis problemas ni mi depresión desaparecieron, me permite decir "hey, tu existencia no es tan vana". Pensaba que si siento que realmente no valgo y el mundo no va a cambiar por mi ausencia (cosa cierta, por lo menos a nivel global) por lo menos me voy a ir dando una mano a quien lo necesite. Y esto parece haber sido un bálsamo temporal a mis intentos de suicidio... y así sucesivamente, un día tras otro, dilatando la decisión de "irme". Por ahí es auto convencimiento, es algo egoísta, pero a mi me ayudó y aprendí mucho. Me abrí un poco mas al mundo. Ayudar para ayudarse a vivir, sin embargo, no es una solución definitiva. Hay que trabajarlo paralelamente con otras cosas porque la autoestima siempre será la misma, como la mía hoy.
Hola, [email protected] al foro! A mi también me llena ayudar, me hace sentir que valgo para algo y pues puedo ayudar a alguien. Pero claro en esos momentos no puedo pensar en nada más que en lo malo, es una desconexión total de todo y solo siento dolor y sufrimiento, por eso trato de dormirme porque ahí no pienso.
 
Antiguo 20-mar-2013  

Conversar conmigo mismo, es decir "mi otro yo" me ayuda bastante
 
Antiguo 20-mar-2013  

Ocupar tu tiempo en actividades más productivas como por ejemplo un hobby te alejan de esa clase de pensamientos negativos. A mi me ayuda.
 
Antiguo 20-mar-2013  

Cita:
Iniciado por wiholi Ver Mensaje
Hola a [email protected]!!

He visto algunos hilos suicidas y creo que os vendrán bien consejos desde mi experiencia con esos pensamientos. Yo lo he intentado ya muchas veces y la ultima estuve 7 días en el psiquiátrico.

Aunque dicen que hay que enfrentarse y no evitar los problemas por creas un circulo vicioso, en esos momentos no podemos, las ideas se apoderan de nosotros y como siempre digo, sólo los que lo vivimos sabemos como nos sentimos y la fuerza que tienen en [email protected]

Cuando sientas que piensas en acabar con tu vida, que no tienes nada de fuerza para luchar y que no te importa hacerte daño a ti mismo, lo mejor es DORMIR. Es muy difícil, por eso toma tilas para relajarte y dormir cuanto antes. De esta forma el cerebro deja de pensar y dejamos de pensar en acabar con nuestra vida. Es la única forma con la que he conseguido no llevar a cabo todas las veces que tengo esos pensamientos.

Hay personas que con música, con su hobby, viendo series...consiguen no pensar en esas ideas, pero en mi caso no me servía.

Otra forma que he comprobado es que si estáis con vuestra familia y no solos en la habitación, podréis acabar con los pensamientos que os llevan a esas ideas.

Queda PROHIBIDO ver,oír o pensar en cosas malas que os llevan a ese estado, es difícil, pero si lo evitáis no empeorareis. Y sobre todo no lo intentéis, aún podéis salvaros y no acabar como yo. Sí lo intentáis detonáis para siempre esas ideas, las tendréis como una sombra y en los momentos malos o de bajo animo salen rápidamente. Estáis a tiempo y podéis salvaros, asique NO LO INTENTÉIS NUNCA por muy fuerte que sean esas ideas, pensar que se irán, de la otra forma la tendréis SIEMPRE. [email protected] ELEGÍS.

Al día siguiente de dormir, no tendréis tan fuerte esas ideas y es ese el momento de sacar vuestra fuerza y luchar. Lo primero es subir el animo, sin él no os pongáis a luchar, porque retrocederéis e incluso pueden volver esas ideas. Cuanto más subido este vuestro animo más resistencia tendréis contra esas ideas.

Otra cosa, tratar de desahogaros aquí recordad que no estáis solos, aquí hay personas que os comprenden y os ayudarán, pensar que hay personas que no conocen el foro y no conocen a nadie que les entienda y comprenda.

Aún no se la forma de subir el ánimo en los demás, pero si encontré de alguna forma la manera de que esas ideas cuando estamos hundidos no se apoderen de nosotros.

Saludos!

Gracias, es muy buen consejo. Aunque nunca he intentado ni pensado en el suicido. Pero también sirve para cuando uno esta enojado y se quiere ir de la casa, etc.
 
Antiguo 20-mar-2013  

a mi el licor me calman las ideas de que algun accidente me ocurra,algunas veces me llenan de esperanza,pero al otro dia amanezco con dolor de cabeza y cuerpo
 
Antiguo 22-mar-2013  

si el dormir para mi es un gran escape y eh estado tomando te de 7 azares y de manzanilla lo feo es cuando te tienes k despertar en la mañana.
no me kiero despertar ! no me kiero despertar! porque siento k el día se me viene encima con la depresión sin ganas de nada y justo esta semana k acabo de dejar la escuela. enfrentar tmb ahora un cambio, la vdd k yo me levanto ahora k no voy ala escuela cerca de las 12 del día.
 
Respuesta
Herramientas Buscar en Tema
Buscar en Tema:

Búsqueda Avanzada


Temas Similares to Consejos para los pensamientos o ideas suicidas
Tema Foro Respuestas Último mensaje
pensamientos e ideas...ambiguas Trastorno Obsesivo Compulsivo TOC 3 09-mar-2012 21:10
Pensamientos de autolesión e ideas de suicidio Solo Adultos 11 20-feb-2012 21:22
Ideas suicidas Foro Depresión 15 05-feb-2012 04:42
sugieran ideas y consejos para la programacion de la radio Superaciones 6 31-ene-2012 21:56
"Timbrar mis pensamientos": Los consejos de mi siquiatra Medicamentos, Tratamientos, Terapias.. 13 05-ene-2012 15:17



La franja horaria es GMT +1. Ahora son las 15:17.
Desarrollado por: vBulletin® Versión 3.8.7
Derechos de Autor ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Powered by vBadvanced CMPS v3.1.0