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Antiguo 27-abr-2011  
osp

¿Que es lo que te causaba la ansiedad?

Cita:
Iniciado por goldenboy Ver Mensaje
Creo que a todos aqui nos pasa en un mayor o menor grado lo comentado. Una vitamina que me ah ayudado mucho es el complejo-b, es totalmente natural y estabiliza el sistema nervioso. Tengo un tiempo tomandomela y eh podido notar la diferencia, ahora me pongo menos nervioso y menos tenso.
 
Antiguo 27-abr-2011  
osp

A mi no me funciona eso.
 
Antiguo 19-jun-2012  

Según he leído en una web que se llama TodoSobreLaAnsiedad punto com dicen que lo mejor es:

1. Psico-Educación (supongo que será ir al psicólogo o leer libros sobre ansiedad)

2. Ejercicio físico (footing, musculación, anaeróbicos, Yoga o Chi Kung)

3. Nutrición natural
 
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