Según he leído en una web que se llama TodoSobreLaAnsiedad punto com dicen que lo mejor es:
1. Psico-Educación (supongo que será ir al psicólogo o leer libros sobre ansiedad)
2. Ejercicio físico (footing, musculación, anaeróbicos, Yoga o Chi Kung)
3. Nutrición natural
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