En mi caso, intento cuidarme lo mas que puedo, llevo aproximadamente 1 año y medio llendo al gym aunque la verdad sin ver muchos resultados, me han dicho y he leido que el estres tambien afecta al desarrollo muscular y yo soy la prueba viviente de ello, entreno muy duro, he ganado bastante fuerza y me alimento excelentemente bien, incluso tomo suplementos de proteina, vitaminas pero nada, la verdad los resultados en mi cuerpo han sido minimos, recientemente he comenzado a practicar futbol despues de muchos años sin hacerlo y la verdad esque me fatigo muy rapido. Sin embargo sigo entrenando duro, y lo disfruto mucho.
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