Como esta su SALUD?
 

Se sabe que el estres y la tension afectan las funciones nuestro organismo, pero se puede padecer de este trastorno y a la vez tener una excelente Salud y condicion Física?

Ustedes cuidan su salud? intentan mantenerse en forma? se alimentan bien? duermen lo suficiente? beben mucha agua y evitan alimentos chatarra?

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Pues no la verdad no puedo presumir que a pesar de todo tengo una supersalud. ahora mismo tomo una cosa que ni esta tan buena. no tengo horario de comida. duermo poco siempre ando estresado. pero bueno sera que ando en examenes finales que ando asi.. bueno a ver que pasa tengo muchos planes para una vida mejor :P

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para el OGT, tengo un riñon y esta echo mierda. fumo, las dos cosas que conocen, y tomo. Sera que no aprecio la vida como deveria.

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la verdad es que tengo muy buena salud pero lo odio ya que no tengo excusas para no ir al instiputo

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mala..xD cuando uno tiene depre las defensas bajan
y.....si, me resfrio a cada rato XD y como hasta cuando not engo hambre
tonta ansiedad xD

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Generalmente no afecta el estres si lo sabes manejar. Yo cuido mi salud pero desde que tuve un episodio muy fuerte de estres pues le cuerpo quedo resentido y ya me dijeron que me volvi muy propenso a que ante cualquier muestra de estres pues el cuerpo me reacciona negativamente asi que es cuestion de cuidado. Pilas con eso. Suerte!!

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En mi caso, intento cuidarme lo mas que puedo, llevo aproximadamente 1 año y medio llendo al gym aunque la verdad sin ver muchos resultados, me han dicho y he leido que el estres tambien afecta al desarrollo muscular y yo soy la prueba viviente de ello, entreno muy duro, he ganado bastante fuerza y me alimento excelentemente bien, incluso tomo suplementos de proteina, vitaminas pero nada, la verdad los resultados en mi cuerpo han sido minimos, recientemente he comenzado a practicar futbol despues de muchos años sin hacerlo y la verdad esque me fatigo muy rapido. Sin embargo sigo entrenando duro, y lo disfruto mucho.