Iniciado por fs79

pero un tema, es reconocer que tienes un problema( primera humillacion), otro es contar tu problema a alguien(segunda humillacion) y luego buscar ayuda profesiona(tercera humillacion).Claro que hasta que no he tocado fondo fondo no he pedido estas 3 cosas, reconozco que aguante demasiado, llegando a quedarme sin pilas es ahi cuando yo pido ayuda.Soy asi de obsecado y de masoca.

Iniciado por Irca

Yo estoy prácticamente recuperada, eso sí, he tardado unos 4 años... Cómo lo superé? primero se lo conté a mi família y luego fui a un psicologo/psiquiatra. Él me hizo terápia, una sesión al mes más o menos y también con medicamentos. Pero lo fudamental es la terapia que me hacia yo misma y era enfrentarme a los miedos, a las fobias. Me apunté a clases de francés 4 horas diarias a 30 km de mi casa. Lo pasaba realmente mal, fatal... llegaba todos los días llorando diciendo que al día siguiente no volvía... pero no falté ni un día y así con todo. Llega un día que la fobia empieza a desaparecer....