Hoy es un día gris para mí, porque justamente anoche fué una noche muy negra.
Siento escribir este tipo de posts, porque en general estoy muy bien y escribo cosas que puedan servirle a los demás o bien ami misma.
Anoche, después de casi 7 años volví a tener un ataque de pánico. Creí que yo lo había superado por completo, pero parece que no fué así.
Estaba un poquitito nerviosa por algo, pero no era como para desencadenar en esto de vuelta. Me estaba por dormir y de repente sin razón, empecé a ver todo alrededor como algo amenazante, sentía que había algo que me aterraba, pero obviamente no había nada.
Como todos saben, miedos irracionales, y mucha angustia y ganas de llorar.
En cuestión de segundo exploté, no podía respirar, se me había cerrado el pecho, y la taquicardia maldita esa....
Realmente fue espantoso, y nunca me había pasado con tanta intensidad.
Mi esposo estaba desesperado y no sabía que hacer. El nunca había estado conmigo durante mis episodios de pánico.
Supongo que ahora me va a tomar más en serio, cuando le hablo de estas cosas. Siempre creyó que estas "cosas" psicológicas son totalmente manejables y que se pueden controlar. Anoche se dió cuenta de que no era tan así.
Bueno, ahora supongo que tendré que ver al psiquiatra. porque no quiero que me pase esto en público, me muero....
Solo quería sacar esta angustia hacia afuera, aunque sea exponiéndolo en líneas.
Saludos....
