SoyLîlâ

Vengo acá desde la más profunda desesperación y sufrimiento, no sé si está en la parte correcta el foro.

Ya van dos días seguidos en que termino en estos arranques. Estoy en trámites de comprar una casa con mi pareja, y ya van dos discusiones (por teléfono) que terminan en mi lastimandome físicamente, gritando y riendo histéricamente, queriendo matarme de una vez por todas, pidiendo ayuda...

Me veo como desde afuera y sé que no es normal lo que me pasa. Hace 10 años aprox. que estoy deprimida, que vivo encerrada y no tengo una vida. Desde este año empecé a lograr cosas que son de las más normales para todo el mundo y no para mi, tengo miedo de perder eso. Estoy muy sola.

Me duele que mi pareja no me cuide. Sabe lo que me pasa (desde siempre) y dice cosas que ya debería saber que me duelen. Yo sé que me quiere pero entonces por qué estoy acá tirada pasando por este infierno sin que nadie me ayude? No puedo sola, ya aguanté toda mi vida necesito que alguien me ayude. Por qué si le digo que la estoy pasando tan mal me dice "yo tampoco tengo que pasar por esto" no se supone que cuando alguien te ama TANTO te cuida?

Estoy cansada de pasarme la vida cuidandome sola, a ustedes les pasa lo mismo con sus seres queridos?

eltipodealado

tal vez la razon sea xq no te ama
xq si de vdd te amara te ayudaria o por lo menos intentaria comprenderte y ayudarte si no nadamas esta viendo por el
tienes que ver si de vdd tu relacion tiene futuro por que dices que estas apunto de comprar una casa "con el" y si la relacion no funciona aveces la gente x las cosas materiales puede hacer demasiado daño
yo te diria que te esperaras en lo de la casa y despues veas si la relacion tiene futuro, si es la persona para ti antes de que cometas un grave error

tmbn has buscado ayuda psiquiatrica o psicologica??
xq dices que tienes ya 10 años deprimida y no la has podido superar
talvez algun medicamento y terapia te ayude
es un punto a considerar
pero cualquier cosa que necesites para eso estamos

hermit_723

yo estoy pasando por algo similar, lo ataques pero no tan fuerte como lo tuyo, me hago daño me pongo a llorar o vociferar de la nada, etc.
todo esto es por el estres y la presión de tomar una decisión tan importante, yo también tengo que hacer algo así, y te sientes sola y desesperada, y cada vez que las cosas no salen, te frustras contigo mismo y te odias y quieres matarte en ese mismo instante.
no se la verdad, pues quizá tu puedas tomarte un rato mas para poder tomar la decisión, es decir como dicen arriba deberías replantearte si la relación funciona o no, yo tengo el tiempo encima y es lo que mas me pesa, que no tengo tiempo para calmarme, pero yo te recomiendo que te des un respiro, aléjate de todo eso algún tiempo, no un día o dos, pues yo se que aunque tratemos siempre nos estará taladrando los ceso el tema, si no mas tiempo, unas vacaciones de todo eso.
explícale a tu pareja que necesitas un tiempo y demás, si de verdad te ama pues te dejara, si no ya sabes que no era para ti.
tal vez pensamos que la gente nos abandona y no les importamos, pero igual es que no entienden nuestra situación, pueden pensar que es un berrinche o rabieta, que si nos dicen cualquier palabra de aliento nos consuelen y ya esta, pero yo se que no.
y también sera muy pesado para ellos, saber que una persona que aman esta en un problema que no entienden y no saben como solucionar, y pues te dan la vuelta buscando un poco de espacio, pues a pesar de que sean nuestro apoyos, no hay que ennegrecer les la vida también a ellos.
piénsalo con mas calma y tiempo, busca ayuda si crees que te servirá, aleja todos esos pensamientos y una vez mas tranquila toma una decisión.

alvino

Es un hecho que todo mundo trae problemas en menor o mayor grado, pero solo nosotros sabemos como estamos...

Y NOSOTROS DEBEMOS SER NUESTROS ENFERMEROS Y QUIENES NOS DEBEMOS CUIDAR...

No esperes que la gente lo haga por ti... debes aprender a quererte tu y cuidarte tu...

La gente a veces trata de entendernos, pero solo nosotros realmente sabemos como nos sentimos...

Sin duda necesitas ayuda psiquiátrica y psicológica... y poco a poco iras saliendo...

En mi caso actualmente vivo solo y solo yo me puedo cuidar, y ahi ando hechandole ganas para salir adelante, se que si no tomo mi medicamento (alprazolam) voy a estar mal...

Llevo algunos meses (como 7) tomandolo, pero quiero quitarmelo, se que es poco a poco y creo ahi la llevo...

No quiero depender de medicina ni de gente para estar bien, pero es todo un proceso... desde espiritual, fisico, emocional, etc...

Animo y analiza lo que dije al inicio "nosotros somos quienes debemos cuidarnos"... si asi ha sido tu vida, esta bien... sigue adelante y no te descuides...

Saludos!

tristanmty

concuerdo con el ultimo comentario, nececitas ayuda psiquiatrica, anti-psicoticos, eso de que te ves desde fuera, aun no estoy seguro si es despersonalizacion en tu caso.

Depresion= ansiedad =miedo=inseguridad

creeme que la espiritulidad hace milagros, aveces el apoyo viene de personas extrañas y caritativas. Sonara muy trillado pero acercate a Dios, haz oracion, trata de ver lo bueno por poco que sea.

SoyLîlâ

Gracias por sus respuestas. Me ha costado mucho volver a entrar aquí por vergüenza, después en frío me sentí bastante tonta, ni siquiera me acordaba qué había escrito exactamente, y compartí con ustedes el peor lado que me he demostrado de mi, así que supongo que no es de extrañarse. De hecho pensé que si había alguna respuesta sería negativa hacia mi.

Ese día (fue el peor ataque que tuve en mucho tiempo) toqué fondo, exploté algo que venía acumulando mucho, y luego todo fue decantando de alguna manera. No hace un mes desde que pasó pero han habido cambios importantes.
Luego de escribir esto, pude ver cómo mi pareja se sentía de mal y trataba todo para que yo me sintiera bien. Él ha aguantado mucho y pude verlo cuando ya no tenía toda esa desesperación encima.
Entendí que él no puede "curarme" más allá de sus intentos, en estos días aprendí a manejar mucho mejor mis emociones y a demostrarle de una manera saludable si algo no me gusta.
También comprendí que hay un grupito de gente que me quiere incondicionalmente, y que me ayudan con lo que pueden. A veces pensaba que como ellos son "sanos" deberían tener la respuesta que diera fin a mi dolor, pensando que ellos pueden ver algo que yo me pierdo.
Ahora leí mi mensaje, y a la distancia, veo que me victimicé bastante, y no es para menos ya que estaba viviendo el infierno en la tierra, pero la actitud de mi novio no fue de indiferencia ni mucho menos, más bien de sentirse inútil cuando todo lo que trata de hacer es en vano.

Con respecto a lo del psiquiatra: fui hace unos años, un doctor bastante decente, me preguntó si estaba dispuesta a tomar antidepresivos. Así lo hice, y me di cuenta que tomandolos no se me solucionaba nada, sólo era dependiente a medicamentos fuertes que me hacían sentir apenas más calmada. Nunca más tomé.

Considero hacer algún tipo de terapia, pero soy bastante escéptica. Las veces que he intentado hacer, no tuve mucha suerte con las terapeutas. Encima he escuchado de un
conocido que estudia psicología que lo que hacen muchas veces es estirar el tratamiento aunque sepan muy bien cómo ayudarlos en ese momento. Le dije que no era para nada ético. Me dijo que al final del día los pacientes son clientes y hay que pagar las cuentas.
Si hago terapia tiene que ser con alguien muy "especial".

Ahora estoy más tranquila, empecé a valorar tanto más a mis seres queridos (el tema de la depresión y etc. me hace absorberme muy en mi misma) y ahora entiendo cosas intelectualmente, a observar mis pensamientos y mis sensaciones. Mi relación a partir de ese pequeño cambio ha sido sumamente armoniosa y cariñosa, y es quien me ayuda en el día a día, en las pequeñas y en las grandes cosas.

Me queda por trabajar la angustia, la vergüenza. Tengo muchísimos pensamientos negativos permanentemente. Pienso como que mi mente me odia. Por ejemplo, algunas personas hace poco dijeron cosas buenas sobre mi. Pienso que lo hacen porque me sienten lástima, y dicen eso de amables que son conmigo. Y me agarro cualquier pequeña actitud, gesto, etc. para pensar que por otro lado, otra persona me odia.
Incluso si eso fuera así (que para peor es muy poco probable), no puede ser que eso determine mi día. En definitiva, si "me veo" como si fuera otra persona, no me veo nada de malo, pero lo vivo como que hago todo mal, soy patética, etc.

Ya escribí mucho, en resumen: gracias por su ayuda.

Nenuhar

A ver...puede ser lo que te han respondido ya..pero tambien entiende que la compra de una vivienda,eso produce un gran estress,papeles,descubres cosas que ní sabías,impuestos,y eso puede ser lo que le ocurra a tu pareja,el estress de la compra juntado con tu forma de ser...se siente mal y por eso responde mal,no significa quizá que haya dejado de amarte.
Las personas así depresivas y sí es de "años" ,producimos un desgaste enorme a quienes tenemos cerca.

regi8

Pues yo creo que todos necesitamos una persona que nos apoye y nos entienda. Yo con mi esposo tengo a veces los mismos problemas por que siento que el no me entiende pero la verdad es que lo hace y me apoya muchisimo. El problema es que ellos no son nuestros papas y al igual que nosotros necesitan alguien que los apoye y creo que los problemas vienen cuando hay desequilibrio. Tu no eres una nina, y se que te sientes como una por que yo me he sentido asi tambien, pero nadie nadie puede cuidarte mas que tu misma. Si tu meta es salir adelante, por ahi debes comenzar, aprende a dejar de necesitar de la gente y ser independiente. Saludos

SoyLîlâ

Sii tienen mucha razón, eso es lo que he aprendido en estos días.
Creo que además de mi depresión, a mi siempre me ha dolido (ya empecé a superarlo) el hecho de que desde chiquita siempre fui mi propia cuidadora, siempre me las arreglé sola, y en parte culpa de no tener un adulto que me cuidara es que pasé por muchas cosas feas. Debe tener que ver con eso mi dependencia ahora de adulta.

Es verdad lo del desgaste, no debe ser nada fácil estar con una persona depresiva.