Fujitiva-Diurna

Bueno, hace muy poco que sé que padezco de Fobia Social gracias a los usuarios de este foro ^^
No soy capaz de contarselo a mis padres, no tengo dinero como para pagarme un psiquiatra o un psicologo por mi cuenta, así que me va a tocar "curarme" por mi propio esfuerzo.
La diferencia de estos años atrás y ahora es que ahora sé lo que padezco, ya no me enfrento a algo indefinido y ahora que conozco al "enemigo" puedo empezar a enfretarme a ello de lleno.

Sé que para superarlo tengo que ser un poco masoca. Por eso hoy se lo he contado a mi mejor amiga. Quería que ella lo supiera la primera porque ella escucha además estos años atras es una de las que más daño le he hecho.
Mientras le decía mis problemas me he sentido mal. Se me estaban yendo las fuerzas y he sentido que casi me ponía a llorar y las manos me temblaban, pero aún así he seguido para delante y también le he pedido perdon, aunque riendome por los nervios ^^U. Ella ha tratado de darme consejos y me ha dicho que no me agobie, sobretodo con el tema del instituto al que me cuesta horrores ir.
Pasado el rato, cuando iba de camino para casa me he empezado a encontrar muy bien. No es que me sienta aliviada ni que me haya quitado un peso de encima. Me he sentido feliz por la reacción de ella y porque tras más de un año al fin le he podido pedir perdón y darle razones de porqué antes no podía decirle lo que me pasaba. Es un pequeño paso para superar lo que me pasa, pero al menos he dado un "paso para delante" o al menos yo lo he considerado así ^^

Este martes trataré de ir unas pocas horas al instituto. Quizá sólo consiga ir una hora... pero al menos habré ido.
Ya os contaré ^^

fatalistik

Felicitaciones Fujitiva, tienes suerte de tener una amiga como ella... aprovéchala, y si no fue tan terrible quizás logres algún día contárselo a tus padres, sigue así

Fujitiva-Diurna

Gracias, si es que cuando digo que es quien mejor me cae (y se lo digo) es por algo ^^
Pero a mis padres ya es otro cantar. Más que nada por mi madre que no tiene termino medio. O considerará que todo lo que me pasa no son más que tonterías o se irá al otro extremo, dramatizará lo que me pasa y más que ayudarme, lo único que conseguirá es agobiarme... y de una u otra forma acabaremos mal, lo sé xD
Mi padre como siempre se guardará todo para sí y no dirá nada.
Así que pasito a pasito ya me iré saliendo yo sola (con el apoyo moral de mi amiga) de este hoyo.

Lo que tengo que hacer es volver un poco a mi infancia.
En primaria, como tenía miedo a las alturas, me ponía a saltar escaleras. Empecé con dos y terminé saltando hasta diez escaleras (como para haberme roto algo) y así ahora ya no tengo tanto miedo a las alturas.
Pues con esto lo mismo.
Tengo miedo a mostrar mi debilidad... pues hoy la he mostrado.
Tengo miedo a ir a clase... pues el martes iré aunque sea dos horas e iré aumentando progresibamente las horas hasta que pueda acudir a todas.

Poco a poco. Todo muy poco a poco ^^

Animo para todo el mundo que también se propone pequeños retos para cumplir!!!

Vero

Hola maña! Bienvenida al foro. Me gusta mucho tu actitud, es muy positiva, y tambien es positivo q hayas tenido el valor de contarselo a alguien y q te haya apoyado incondicionalmente, eso dice mucho de tu amiga, pues este problema suele ser muy incomprendido.

Te dire q es dificil superarlo sin apoyos, pero no es absolutamente imprescindible tener uno (sobre todo viendo los inutiles q hay por ahi), si tienes buenos apoyos sociales (tu amiga), y mucha fuerza de voluntad. Es un camino duro, pero se consigue. Yo lo consegui sola despues de ir de inutil en inutil jeje.

Yo tambien tenia mucho miedo a ir a clase, e incluso perdi 1 año por ese problema, pero poco a poco lo supere, forzandome a ir por supuesto, puesto q a pesar de los problemas tienes q darte cuenta q estudiar lo haces por ti.

Pues eso, q mucho animo y BESICOS.

hombreman

Enhorabuena por tu logro, sigue así. Por cierto ya es martes, ¿cómo te ha ido en clase?

Fujitiva-Diurna

Muchas gracias por vuestros animos.
Sobretodo gracias a Vero. Me anima muchisimo al saber que hay personas que han salido de esto sin ayuda
Kokrann, miraré lo que comentas que me ha parecido muy interesante. No sabía que por la seguridad social también podías recibir ayuda para tratar estos problemas ^^U

Ayer fui un par de horitas más de las que tenía pensadas ir. No me fue tan mal porque evité aquellas en las que peor me siento. Hoy haré lo mismo y creo que seguiré así un poco más.
Mi idea es ir poco a poco hasta que al final pueda ir a todas las clases sin después, de vuelta a casa, ponerme a llorar sin motivo aparente ^^U
Me veo que voy a tener que repetir, pero si al menos consigo superar esto, para mí ya habrá sido todo un logro

A mí familia se lo tendré que contar porque sino verán las notas y les va a dar un patatus (otra vez xDDD) pero voy a esperar un poquito más que primero quiero ver si mejoro con mi problema aunque sea un poquitin ^^

Almona

Animos, tu actitud es la adecuada, sigue adelante!!!

Por cierto, no te autoclasifiques, de momento, es mejor.

Saludos!

LuLii

Hola fujitiva, me alegro que te estés enfrentando a tu problema. Te cuento que a mí me pasa lo mismo, y estoy poniendo todo mi esfuerzo en mejorar.

Es muy bueno, buenísimo, que tengas una amiga que te apoye. Pero quiero que sepas que si hay alguien que te puede sacar de tu problema sos vos misma. Nadie mas que vos puede hacerlo. Y con respecto a lo del instituto, me parece bien que vayas, pero te doy un consejo? no vayas obligada al 100% porque puede traerte mas presión o ansiedad, si vas, y soportás las horas que sean, entonces que no sea como prueba de "resistencia", de ir y sufrir las horas, porque así no se va a ir tu problema. Tenés que ir y ver que es lo que te hace tan mal, y profundizar en eso que te hace mal. Seguramente haya detrás un miedo ilógico, que tenés que combatir con la lógica. Entendé que vos no sos inferior a cualquiera de los que vayan a ese instituto, y que hasta le podés sacar provecho. Quizás conocés gente interesante, o te haces amigos (si no es que ya tenés) y podés verle lo bueno de ir ahí. Quizás sacando momentos positivos te sea mas fácil ir al instituto y hasta superar tus miedos. Por eso te repito, no solo se trata de "resistencia", sino de "combatir" también.
Muucha suerte y te mando un abrazo desde acá, estoy segura de que vas a poder.

Fujitiva-Diurna

Bueno, ya hace un tiempecillo que no escribo y deciros que ahora me va genial.
Por haber faltado a clase algunos profesores se meten conmigo un poco, pero yo sigo a la mia y sigo asistiendo a clase... No a todas porque algunas ya las tengo suspensas de por sí y paso de ir :P
Es curioso, resulta que mis mayores problemas no estaban en clase sino en casa.

Resulta que lo que más sentía era agobio, agobio al no poder cumplir las expectativas de mi madre, que cada dos por tres me dice que a ver si este es el último año que repito, que si ya he pensado en qué hacer el año que viene, en a ver si me meto de policia que tal se va a meter y... o de humanista o de... ufff... agobio que no notaba y que se me iba acumulando y al final era un:
¿Ir a clase para qué?

Encima inconscientemente evitaba hablar de estas cosas porque luego pasa lo que pasa, que intento decir cualquier cosa de las que me afectan y me pongo a llorar, manda coj**** ^^UUU
Al final hablé con mi madre. Durante varios días tuvimos miniconversaciones en las que yo acababa siempre llorando. Jolin, me siento idiota cuando me pasa eso y encima inutil.
Bueno, al final el año que viene haré lo que me de la real gana a mí y no otra cosa. Si me pongo a trabajar será porque yo lo decida, si me pongo a estudiar pues también y todo así. Lo dejé bien clarito, a ver cuanto dura ^^U

Luego también he notado que tengo muy baja autoestima. Resulta que mi madre me dijo que Estaba muy orgullosa de mí. y me sentó como una patada en el estómago, como si fuese la mayor mentira que hubiera escuchado en mi vida y como no, me puse a llorar, pa' variar xDDD

Arggg.... así que aún tengo que seguir mejorando, pero al menos lo que quería ya lo he conseguido. HE VUELTO A CLASE!!! xDDD