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Iniciado por Fran88
Despues de algunos meses en terepia psicologica tuve un pequeño progreso, algo que no habia podido hacer, comer en publico en un lugar lleno!!!!!
y es que siempre que iba a restaurantes con mi familia nunca comia, pues me mataba el que la gente me mirara comer, por mas hambre que tuviera no lo hacia y tenian que comprarme para comer en casa.
pero esta vez fue diferente, logre controlar mis pensamientos, logre controlar mi ansiedad imaginando que yo era la unica persona en todo el restaurante y pode comer!!!!!
me termine hasta la bebida, cada mordida era un sonrisa, era como triunfar con coda mordisco, fue genial ha sido la comida mas rica que he tenido.
lo mejor fue ver los ojos de sorprendidos de mi familia al ver que estaba comiendo!!!!! no lo podian creer
yo lo senti como un triunfo, y ahora siento cada vez mas que es posible vencer el monstruo de la Fobia Social
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me quedo pensando en lo que dices de que lograstes controlar tus pensamientos eso es a lo que me refiero no es que te haya servido la terapia.. es que todo esta en la mente
cuando abusaron de nosotros lo que dañaron fue la mente la forma de pensar , de ser , de actuar... y es esa pequeña cosa que debemos formatear como un disco duro... tener pensamientos de que si podemos quitarnos esta enfermedad de que cada cosita que te hacia sentir una basura la puedas apartar a un lado con solo proponertelo..
con ponerte retos... de que si puedes y la recompensa viene despues
ese alivio que sentiste , seguramente te sentiste muy feliz y orgulloso de ti.. eso es lo que debes hacer siempre pensando que puedas hacer las cosas
la mente es muy poderosa pero si no sabes dominarla ella te dominara ati..
muchas felicidades y ojala que sigas cumpliendo muchos mas sueños combatiendo todos esos miedos que te atormentan dia a dia...
