no se para ustedes pero para mi la musica me ha ayudado por el camino a seguir saliendo fs, podria decir ke para mi los remedios son:
terapia,hipnosis,fuerza de voluntad,musica,dieta,ejercicio y obtener conocimiento, para mi no hay mas. les dejo unas canciones para que sepan que no estan solos:
Hatebreed "Perseverance","i Will be Heard","Facing what Consumes You","Defeatist"
Terror "Overcome", "Keep your mouth shut", "Always the Hard way","Never alone"
en serio la musica me ha ayudado increiblemente en este problema, encuentren su poder.