inessina

Soy una persona insegura, con baja autoestima

No soy capaz de tomar una desición por mi misma

Debido a todo lo anterior, me relaciono tanrelacionan, en el ambito familiar , son nulas mis relaciones con el mundo exterior.


La crítica y la desaprobación mehieren fácilmente.

Pocos amigos (uno o ninguno).

No me involucro con nadie hasta comprobar que en serio me quiere.

Evito el contacto social y me atengo a opinar muchas veces por miedo a pasar el ridiculo.

Autocrítica ("soy aburrido", "soy patético", "no encajo").

Me juzgo desde los ojos de los demás.

Excluyolos datos positivos sobre sí mismo .

cuento con una extrema sensibilidad al rechazo, que me conduce a una vida social de abandono

Presento un alto nivel de ansiedad frente a la posibilidad de rechazo por lo que evitan contactos interpersonales. Suelo malinterpretar las respuestas de los demás

Me veo mi misma como socialmente inepta, personalmente poco interesante o inferior a los demás.

oh dios.... ke podré hacer....

Anonimo

cuando llegue a este foro me sorprendi al ver q no era el unico con problemas de fobiasocial", ni siquiera sabia q tenia nombre, y ahora veo q mi situacion tb tiene nombre; transtorno de personalidad por evitacion, no he acudido nunca a ningun psicologo, es mas, no salgo de mi casa desde hace 2 años, desde q deje los estudios, evito" toda situacion donde pueda ser evaluado, y aki dentro de mi casa, via internet mato el rato al mismo tiempo q intento superarme en algo pq he acabado aceptando q soy un fracasao en todo lo q me he propuesto hacer.

entonces la pregunta, es sabiendo q padezco esto, como superarlo, como salir de aki?, pq es muy dificil, evito toda relacion, todo contacto con el mundo, todo lo q me pueda joder lo mas minimo, estoy aki anonimamente, evito ir a un psicologo, evito estudiar, evito trabajar a pesar de q ya lo intenté, estuve un dia y al dia siguiente me eché atras, lo evito todo, incluso en mi casa envito encontrarme con el "novio" de mi madre, ahora soy un parasito y se q dentro de no mucho voy a tener q salir de este puto agujero y la pregunta es como coño voy a sobrevivir, tengo 17 años.
si mal no recuerdo dan unas pekeñas subvenciones a los q tienen problemas psicologicos?
como coño voy a salir de esta mierda, es q es complikado, kiero salir pero al mismo tiempo me conformo con mi situacion pq me da miedo salir estoy entre 2 factores... agradeceria cualquier comentario sobre alguien q este como yo

Anonimo

A mí me ha dejado de interesar el contacto con la gente de la calle, los veo frívolos, me desanima su forma de matar el tiempo, temo sus críticas y no me esfuerzo lo más mínimo en hacer amigos, incluso en mi casa evito encontrarme con cierta persona. Tengo este trastorno ?

Evelin

[ALO ES MARABILLOSO QUE EXISTA GENTE COMO TUquote="alo"]Me parece que me ocurre algo parecido, contestando a tu pregunta, en realidad, la fobia social es consecuencia del trastorno de personalidad por evitacion entre otros. Primero esa sensacion de incapacidad, la frustracion y luego el miedo (fobia), debido a rechazos desde la infancia por un ser querido u otra persona, introversion, situaciones vergonzosas traumantes, que desarrollan ese sentimiento de evitar. Hasta el momento de enfrentar una situacion social obligatoria aparece el temor, generalmente por el no saber que hacer ante dicha situacion consecuencia del desuso de las habilidades socio-afectivas. Es grave si no se enfrenta y te deja dominar, no lo es si haces un esfuerzo y confias en ti mism@ y lograr entender que fuiste creada por un proposito, pero animate sigue adelante y te daras cuenta que tienes un lugar en este mundo. No soy un psicologo pero pase una etapa muy dificil de mi vida por la misma situacion, y lo sigo superando.(GAD)[/quote]

talina

Hace poco me di cuenta que tengo "personalidad evitativa", yo misma hice el diagnostico pues estudio medicina... al inicio era dificil reconocer mi problema pues con el tiempo uno desarrolla tantos mecanismos de defensa que termina por creer que no necesita de la gente asi que luego de 3 años de estudiarme a mi misma conclui que yo era evitativa y que tengo tanta necesidad de los demas como cualquier otro, de hecho el no lograr socializar me causa tristeza y autocritica....

Este tipo de personalidad no es lo mismo que una fobia social, es algo mas intenso y mas discapacitante para tener una vida social. Hay una incapacidad de socializar desde que somos pequeños.... Yo por ejemplo puedo decir que no tengo amigos y mi unico mundo es mi familia.... y aunque leo todos los libros de psicoterapia para mi enfermedad no logro hacer un solo avance, por el contrario cada intento me desmoraliza mas ....

La gente como yo siempre tiene esperanzas de que un dia las cosas van a ser mejor..... pero cuando? .....

Como entablar una conversacion? , como sentirse bien en una fiesta donde no conocemos a nadie?, como salir y buscar un trabajo de verano? como ser capaz de decir a los demas todo lo que pensamos? como decir lo que queremos, cuando lo queremos y no despues cuando estamos solos mirandonos al espejo?.......Como?

Yo no quiero culpar a mis padres de lo dificil que ha sido mi vida durante 27 años pero tampoco quiero que el dia que tenga hijos ellos tengan la posibilidad de ser como yo.....

sansofe

sansofe

hola Jaime. Soy un chico de 29 años que desde hace 7 años tengo un problema social evitativo, a consecuencia de los extasis. Tengo el miedo de dialogar con gente. sobre todo con personas de un nivel cultural superior al mio, pienso q soy inferior y que no puedo defenderme poque temo a que me rechaze o q me trete como un loco. Antes de que me ocurriera esto era una persona extrovertida sin miedo a nada, y no me importaba lo que pensaran de mi. Ya no aguanto mas esta situacion y me gustaria que me aconsejaras a como poder solucianar este problema. Si algun usuario mas, o algun profesional de ese problema social me puede indicar de como puedo quitarme este problema mental. Gracias. Enorabuena por esta pagina.

Jochy

Hola Jaime, pienso que tambien tengo lo mismo, no he sido diagnosticado pero mis sintomas no son otros que los de un evitativo, he sido adicto a la marihuana y creo que ella fue la que me transformo en un evitativo, pues antes yo era una persona normal.

Jochy

aqui tienes mi e-mail
[email protected][/quote]

Ksatriya

Yo me veo bastante reflejada salvo por un detalle, que generalmente no deseo el trato social, no es que quiera y no pueda, la verdad es que me gusta estar sola. ¿Seré esquizoide?

Claro que tampoco es que no necesite en absoluto a la gente, un poco sí, días más y días menos, pero para trato superficial, para mi intimidad decididamente prefiero distancia por medio salvo mi familia y marido.

A mi lo que me pasa realmente es que me asusta el compromiso, es decir, si alguna vez he viajado puedo hablar como una cotorra con el primero que pasa porque no lo voy a volver a ver, pero cuando empiezo una posible amistad me agobio pensando que voy a tener que quedar con esa persona periódicamente, y tal, luego te quieren presentar a su familia, creo que las mujeres en general son más agobiantes en este tema, te meten en su vida y eso no me gusta. En cambio los hombres son capaces de ser amigos durante años viéndose solo a tomar una cerveza o jugar un partido.

Bueno ...¿a alguien le pasa lo mismo?

timider

a veces nos liamos con los conceptos y teorias...,en realida es basaicamaeten lo mismo...,una fobia es un miedo intenso a algo...,y el evitador evita a la gente por miedo...,no?
la fobia social es el sintoma del evitador...,pero tambien su causa...

un beso.cuidate.