Iniciado por Matumatías

Leer los mensajes de este hilo me deja desolado. Porque veo que cuando mencionan sus ideas obsecivas o sus conductas compulsivas, las pueden enumerar. Yo debería usar tanto espacio que creo que muchos se aburrirían o pensarían que exagero.

He sufrido tanto, pero tanto tiempo, he derrochado tantas opurtunidades y malgastado mi vida, por cumplir los mandatos que esa parte de mi, que me gobierna tiránicamente, que me obliga a realizar actos que podrían quedar como una anécdota, si no fuera porque puedo llegar realizarlos en un momento en que con urgencia necesito cumplir otras cosas; pero no, es imperativo que cumpla mi ritual, aunque pierda, o al menos haga peligrar "la oportunidad de mi vida"

Debo confesar que internamente sospecho que no tengo cura, que lo mío es algo demasiado complejo para ser solamente TOC. Algo sumamente autodestructivo, con lo que podría llegar vivir un poco mejor que ahora; pero no mucho más.

El tema de la postergación es uno de los temas centrales de mi vida, como del desperdicio de oportunidades de cualquier tipo: laborales, amorosas...sería demasiado largo
Últimamente, tal vez porque estoy enfrentando las consecuencias de mi desaprención, más que nunca. La fantasía de eliminarme de una buena vez, sólo es frenada porque mi madre está viva y saludable; ella, es hoy por hoy, mi único cable a tierra.

Arruinado económicamente sólo por mi responsabilidad o mejor, por mi irresponsabilidad (a ojos de los demás, porque eso al menos, hoy ya no me tortura tanto) debo enfrentarme conque tengo que luchar dede abajo, cuando por mis manos pasaron verdaderas fortunas. Además los que me conocen ya no apostarían por mí; reconocen mi creatividad, pero son gente de negocios de mentalidad pragmática, y prefieren no arriesgar más.

Dentro de poco vuelvo a realizar tratamiento, pero sin demasiadas espectativas. Es mejor así, y además en los últimos tiempos todas las espectativas se han decoloreado.
Estoy muy confundido, necesito descanso y no puedo; porque vivo práctimamente al día. Aún percibo ingresos de tipo medio, pero no me alcanzan porque no puedo acostumbrarme a eliminar ciertos hábitos de vida que me resultan impresindibles. Cualquier enfermedad (sueño y la imagino permanentemente, aunque estoy saludable) me lanzaría a la miseria absoluta, ya que no poseo ningún colchón financiero y estoy endeudado con mi entorno.

Siento que lo que he escrito es demasiado egoísta, porque no le aporta nada a nadie y es sólo un desahogo personal. Disculpen.
Sé que todos se desahogan, pero es que yo, aún no realicé comentarios a ninguna persona en este foro.

Iniciado por mikealm

mamen:

Puf santo cielo!! al fin alguien que tiene mi mismo tipo de pensamientos intrusivos!!!!!!!!!!! es mas, creo que tenemos la misma "graduacion" de TOC, porque en mi caso, mi padre y mi abuelo ademas tenian TOC. Es un gran alivio leerte. BUENO, te dire que clase de terapia funciona. Sin duda es la congnitivo conductual, porque si algo tenemos los TOC en comun son siete puntos, no los recuerdo todos pero aqui estan la mayoria:
1) Perfeccionismo (si no podemos ser los mejores en algo no lo hacemos; debemos ser los mejores en lo que hacemos, en las tareas, etc Precision en la forma de hablar, etc)
2) Importancia de controlar (automonitoreo de sensaciones fisicas o psiquicas extremo, chequeos continuos e innecesarios, etc)
3) Fusion pensamiento-accion de tipo moral (es casi tan malo pensar algo como hacerlo; el ejemplo del palazo que contabas. Si dentro tuyo lo quisieras hacer realmente...lo habrias hecho!! no le des un valor moral a eso desde ahora, la moral se mide en las acciones)
4) Fusion pensamiento accion de tipo probabilistico (por pensar algo es mas probable que suceda; uno piensa que por pensar que se puede perder el control es mas probable que se pierda, o que por pensar en tener una enfermedad es mas probable que se la tenga)
5) Sobreestimacion del peligro (es comun que los que tenemos esto tomemos excesivas precauciones en ciertas cosas, dependera. Algunos son demasiado cuidadosos con el tema de los germenes, otros con la llave de gas, las enfermedades, etc). Es uno de los puntos centrales del TOC, de hecho la terapia mas efectiva es la de exposicion y resistencia a la ansiedad.
6) Intolerancia a la incertidumbre (punto clave...necesidad de certezas, necesitamos asegurarnos las cosas un 100% y eso no existe).

Estos criterios responden a las ultimas investigaciones cognitivo-conductuales que existen.

Recomendacion: lamentablemente no existen muchos profesionales de la salud que sepan de TOC mas alla de los tipicos espectros como limpieza etc. con compulsiones de ese tipo que en realidad solo responden al 50% de los casos. Por lo tanto, no es raro que puedan diagnosticar erroneamente o que no sepan tratarlo.

Medicacion: a mi me recomendaron sertralina, que tengo sintomas muy parecidos a los tuyos. Se estima que reduce las obsesiones un 40% llegando hasta un 50-60% en algunos casos. Por lo tanto, alivia.
En mi caso todavia no empece a tomar, mi psicologa no esta de acuerdo (es una de las mayores especialistas en el tema en mi pais) pero mi psiquiatra si, porque segun el la terapia congnitivo conductual sola no es suficiente por lo general.

No solo TOC!: se sabe que es comun que los que tenemos TOC no solo tenemos TOC. Es frecuente la Fobia Social, Hipocondria, trastornos alimentarios, trastorno dependiente, etc (sacado de "Un viaje al interior del cerebro" de Anibal Yaryura Tobias y Fegen Neziroglu). Es bueno tenerlo en cuenta. En mi casi, ademas de TOC tengo fobia social leve (la supere casi toda con los anios).

Bueno, mucha suerte, un gran abrazo!

Iniciado por Anonymous

hola mikealm como lo llevas?? yo la verdad aún no m he atrevido a decirselo a mis padres aunque debo decirselo cuanto antes... Esto del TOC es desesperante, nunca estoy en paz, si no tengo pensamiento de una cosa tengo de otra, ahora lo último es miedo a tener esquizofrenia y me paso todo el dia fijandome en cualquier cosa que haga o piense a ver si tengo algun sintoma. No puedo más pero hay que seguir luchando porque tengo sueños y metas que quiero conseguir. Cuentame, has mejorado dsd que te lo diagnosticaron?? Muchisimas gracias por responder y por la ayuda ;)y perdon por el retraso. Cuidate.