Hola, vinc aquí perquè estic una mica preocupada. Tinc 14 anys i des de ben petita he estat molt, molt tímida. La part positiva es que quan conec a la gent sóc més bé espontània (raó per la qual a la classe no tinc vergonya, perquè els conec a tots des de que teniem 3 anys).
Sempre que he d'anar a algun lloc, com ara una classe amb gent de més edat o he de començar a algun lloc (una acadèmia o una altra escola) em començo a posar molt nerviosa i em passen pel cap un munt de coses. Us posaré un exemple:
Fa un parell de dilluns em van dir que em canviaven de classe d'anglès a l'acadèmia i em van dir que la meva classe era la número 9 i que hi anés al següent dia. Doncs el dia va arribar i uns 15 minuts abans d'entrar a la classe em vaig començar a posar nerviosa i a suar i a pensar què pensarien de mi aquella gent que era més gran que jo, si pensarien que era una nena petita, si se'n riurien (tot això em vé de que des de sempre m'han fet bullying, i aquest estiu em va passar una cosa que em va marcar). Se'm va quedar la boca seca i em va entrar un atac de pànic i no hi vaig poder entrar. Em vaig quedar a la porta fins mitja hora més tard i no podia entrar. Era tal la meva impotència que em va fer por i tot. I de sobte em vaig posar a plorar.
Ja sé que tot això pot sonar a infantilada, però ho vaig passar molt malament.
El fet és que aquest dilluns hi vaig anar i vaig fer el pas i vaig entrar a la classe. Em vaig passar les dues hores sense obrir la boca i amb el cor que m'anava a cent... Va ser horrible.
No estic segura de si és ansietat social, ja que em passa amb grups de gent, si he de parlar amb públic i coses d'aquest estil.
M'estic fent una història al cap i tinc un problema o es que realment tinc ansietat social?
