Porqué tengo que existir?

Tomo tila y me siento genial de tranquilo, con una capacidad analítica y cognoscitiva por encima de lo normal.
Por contra, el café me da ansiedad, me bloquea mi mente con pensamientos obsesivos.
Un exceso de tila me deja atontado y me provoca sueño a las 3 horas aprox.
Un poco de café hasta es positivo en el estado de ánimo sin hacer que entre en un estado hiperactivo que disminuya la concentración.

asia

Pero en q cantidad la tomas y en qué momento?? yo la bebo por la noche y no me hace gran cosa

Búnker

A mí me relaja bastante la tila... además así calentita y por la noche es muy buena para dormir.

mito

Yo ahora tomo una infusión que lleva melisa, manzanilla, tila, menta, salvia, verbena y lavanda. Y la verdad es que relaja (y está buena)

Aunque para los momentos de mucha tensión sigo fiel a mi valeriana, en pastillas, por supuesto, la infusión es algo infame.

neron

Es mejor correr

program77

yo, de verdad, toda infusion, sea tila, manzanilla, relax, anis, incluso te..... no me hacen ningun efecto. O pastillas de hiperico, levadura de cerveza, etc... tampoco.

mito

Hay que tomarlas con convencimiento, sino cómo esperas que el efecto placebo funcione.

urkel

Foro sin moderación.

bizkor

Yo cuando estaba fatal tomaba trankimazin por un tubo, hasta que la psiquiatra me lo quito y me dijo que solo me lo recetaria para casos excepcionales.

Sufria mucho de ansiedad -ahora estoy mejor- y el trankimazin era la gloria, como minimo tenia que ser media pastilla de 2mg y pasaba de estar super angustiado a la tranquilidad, sin miedos ni fobias, podia hacer cosas que sobrio me hubieran dado panico, pero claro tenia su lado malo. Al dia siguiente me levantaba muy cansado y lo que peor llevaba era que no me acordaba de lo que hacia el dia anterior, aparte de que un uso continuado provoca dependencia. Por ejemplo cuando lo tomaba iba a donde mi madre y le decia que iba a ir a donde mis amigos, que iba a hacer tal cosa, que iba a ir a la universidad a las practicas (que lo pasaba fatal) hasta el dia siguiente que volvia a la realidad. Joder me acuerdo una vez que fui un inconsciente y me tome una y media de 2mg, me llegue a marear un poco, lo pienso ahora y me da rabia la imprudncia que hice, perdon por el tocho pero me apetecia hablar, creo que igual me he desviado un poco del tema.

kovita

A mí la tila me encanta y otra qué me calma bastante es la pasiflora.Los comprimidos de valeriana también están guays.
Cada persona necesita una cantidad, eso es relativo, y también es más efectivo si tomas (a elegir) 3 infusiones, varios comprimidos ó tinturas (gotas,más potente) al día, una no te puede hacer mucho, pero es eficaz y más sano, no tiene efectos secundarios.Yo es lo que tomo y además estoy puesta en esto, que estoy estudiando fitoterapia