Mira te hablo de hace tiempo, y supongo que ahora habrán cosas mejores(20 años para que te hagas una idea) Entonces este sitio de terapia gestalt me fue bien
http://ipetg.com/anterior/bol03/index2.htm
Aunque buenp como en todo lo humano, hay ahí tb mucho cuento y negocio claro está. Y supongo tb que de este tipo de terapia terapeutas mejores (siguen los mismos que conoci y que son los que escriben en ese enlace)
Las terapias de grupo, empezaban siempre con algunos ejercicios físicos. Algunos divertidos, otros más duros. Son a veces unas posturas para asentarse, para aterrizar etc.. y a eso se le llama bioenergética La intensidad dependía un poco de lo que se iba a trabajar después. Sabes que en la terapia a veces te tienes que dejar ir y soltar angustias etc... y si estás cansado y al límite hay menos resistencias que son siempre racionales. Además parten del concepto de que los copnflictos psquicos no resueltos se almacenan en tensiones musculares y en mala conexion con el hemisferio derecho para expresar adecuadamente la emocion. Así que esos ejercicios intentaban desbloquear al principio de las sesiones y antes de la ronda de palabara a los participantes. Y al final cuando se acababa el trabajo había tb alguna relajación con musicoterapia para un cambio de conciencia o emocional etc... Eran sesiones bonitas, si, experiencias...
saludos
