Santiago01

Estimados

Quiero saber si alguno de ustedes ha intentado con terapia sicológica cognitiva/conductual. Intenté 3 años de sicoanálisis y es una mierda. No sirve para nada.

Sería bueno que contaran sus experiencias. Un abrazo a todos

urkel

Foro sin moderación

Santiago01

La sicoterapia es buena pero no para el problema del rubor facial, el cual es un sintoma demasiado potente como para poder ser manejado con esa técnica de conversación y de cuestionamiento de temas fundamentales, de aprendizaje y morales.

Considero que para el rubor es necesaria una terapia más práctica, que te permita poner en ejercicio cosas, no sólo sentarse a hablar y decirle a alguien lo infeliz que te tiene ponerte rojo cada vez que sientes algo de ansiedad.

Estuve 3 años y los resultados fueron nulos, mejoré en otras cosas, pero en el sintoma mismo un 0%. Me hice una simpatectomía T2 y tampoco hubo resultados... No se la recomiendo a nadie!!!

Desde mañana parto con una terapia conductual, les comentaré mis resultados. Le tengo toda la fe y la esperanza

Un abrazo a todos

urkel

Foro sin moderación

usuarioborrado

Yo estoy con ella (4 sesiones) y bueno, has de tener paciencia y sobre todo hacer los ejercicios que te manden, mira por internet manuales de esa terapia, que hay a raudales y así puedes avanzar algo haciendo algunos ejercicios como exponiéndote a algunas cosas. Un saludillo

Santiago01

Sería buenísimo si pudieras enviar algunos links del material que haya en internet!!!

Saludos

usuarioborrado

Hombre, yo en el Ares buscando por TCC o por el nombre completo encontré varias cosas y algún libro. De todas maneras puedo juntar todo y subirlo a megaupload, que sería útil para todos.

espina

Esa terapia es una porquería. Para empezar no nos comprenden. Una vez le dije a una psicologa cog-cond que mi gran problema era que me ponía roja. Su respuesta fue: bueno, pero enseguida se te baja el rubor. Otra psicologa me dijo: bueno, yo también me ponía roja cuando era más joven. Y otra me dijo: yo también me pongo roja. Mentira, no se ponían rojas. Supongo que querían hacerme sentirme normal. En fin... creo que es una terapia donde la empatía es nula o casi nula. Solamente me sentí comprendida por una terapeuta pero no era cog-cond, era de otra escuela.

Hay miles de terapias más, no sé por qué la gente intenta una y otra vez esta mierda de terapia. Supongo que es porque es la más famosa y conocida, pero vamos, que eficaz lo que se dice eficaz para un problema de cierta gravedad, no es.

usuarioborrado

No hay terapias buenas ni malas, sólo psicólogos buenos y malos

espina

Los psicologos siguen la terapia establecida que previamente han estudiado. Yo todos los cog-cond que fui, seguían los mismos pasos en el tiempo y decían las mismas cosas. Y todos se caracterizaban por una falta absoluta de empatía. Por eso pienso que el fallo está en esa terapia y que es absurdo repetirla si te ha ido mal. Si te lees algun libro técnico sobre esa terapia, verás que sigue una especie de guión y que de ahí no pueden salirse, ni siquiera para comprenderte.