Vero_ojosverdes

Estoy muy mal...este trastorno me está haciendo bolsa!!!
Aunque sé que mis pensamientos son absurdos, recurrentes y que nunca se cumplen...me dominan...
Me "invento" cosas terroríficas y me da pánico que pasen...
En numerosas ocasiones, como castigo a causa de mi ira, me lastimé físicamente. Hace un tiempo que no lo hago más y no puedo creer cómo hacía eso...
Mi obsesión actual es que me van a expulsar de la universidad por algo que NO hice: resulta que llamé por teléfono a la facultad, y no me atendieron muy bien...lógicamente tuve malos pensamientos pero no dije nada...pero mi TOC inventó que sí, que le contesté mal a la chica que me atendió y que por eso me irían a expulsar (aunque tampoco sería motivo).
Y que entonces, en un ataque de angustia me iría a mutilar, pagando las consecuencias toda mi vida y arrepintiéndome por ello...
Sufro mucho pensando eso...
Si alguien me podría ayudar, se lo agradecería...

Vero:entiendo perfectamente por lo que pasas,pero ahí te va lo bueno:

1)NUNCA,NUNCA DE LOS NUNCAS te pasará nada,eso es regla clínica,por más que pienses en esos pensamientos absurdos no ocurrirá.
2)HAY SOLUCIÓN: Vé a un terapista cognitivo- conductual,esa es la solución.

De nuevo te reitero que aunque pienses que te vas a mutilar por castigarte,es clínicamente imposible que lo hagas.

Espero que encuentres la ayuda que necesitas.

Mussy

Hola Vero:

Toma en cuenta que son solo pensamientos de ese tipo"obsesivos" ireales y carentes de fundamento...
Algo parecido me ha sucedido a mi hoy dia, estaba en la ventanilla de una oficina publica y la persona que me atendía en ese momento se puso hablar por teléfono celular con su amigo...ademas de tirarme las cosas y tratarme mal porque simplemente le dije que me explicara los sobres que me estaban entregando.....me senti tan mal. ..y ya me estaba yendo ..cuando se me ocurrió preguntale al vigilante si habia un buzon de sugerencias (para escribir la queja)...le conté lo sucedido y él llamó al supervisor...el superivosr me agradeció la queja y dijo que iba a proceder.....Por un momento me sentí muy bien...me dije a mi misma"me hice repetar"...pero despues me invadió el miedo ..."él sabe mi dirección y es capaz de vengarse en caso que lo boten del trabajo"...y me sentí mal ..Pero de allí recapacité porque no hay nada como el sentimiento de hacerse respetar, es algo muy enriquecedor por dentro, sientes que es bueno que se te respeten, que tu eres alguién y no algo.

polvita

Yo también tengo pensamientos obsesivos muy parecidos a los tuyos. Por ejemplo, cosas que no pasaron pero que el TOC asegura que sí.
Según yo maté a bebés pasando alado de sus mamás mientras los cargaban y se cayeron y se decalabraron y debido a ésto siento que alguien me hará pagar controlandome todita (mis pensamientos, mi llanto, mi risa, mi cuerpo) se que suena muy macabro, pero mi TOC se ha caracterizado por tener pensamientos un poco descabellados y de éste tipo, así que te comprendo. Por ahora lo que me ayuda es la terapia cognitivo-conductual.
besos. Saludos!!!